門是英語，雖然徐靈均的英語在和亞德里安交流的時候捉襟見肘，但是畢竟比了好幾次國際比賽，出國經驗豐富，吊打一下同齡人還是夠了。想想早上進校門時候那被眾人圍觀的窘迫場景，索性直接提前交卷走人。

走出校門后，徐靈均給徐杭生發(fā)了個微信告訴他自己提前交卷，不需要他來接，便站在校門口不動了。

去冰場？這個念頭第一時間出現(xiàn)在他的腦海里，又被他否決了——葛天行都給他放假了，這兩天葛天行也要休息一下，據(jù)說還要去相親爭取早日擺脫單身狗狀態(tài)。

那去哪兒呢？好像也沒什么地方可以去。

徐靈均不由得笑了一下，不知不覺之間，滑冰竟然已經成為了他的全部生活。

他在冰場的儲物柜里還有一雙備用冰鞋，這個時間應該人不是很多，徐靈均想著，便索性隨心而動跳上了前往玉壺冰場的公交車。

此時不是徐靈均的訓練時間，他本想自己刷卡買兩個小時的上冰時間，門衛(wèi)大伯認出了他，一臉笑容地恭喜了他世青賽摘銀之后，便告知他今天冰場在裝設備，可能沒法上冰了。

徐靈均有點失望，不過一想到來都來了，要不干脆去找體能教練聊聊天練練體能把。

和大爺?shù)绖e后，徐靈均拎著包先是繞道去更衣室換衣服，隨后鬼使神差地朝冰場那邊看了一下。

冰場上確實有施工人員在走來走去，本來徐靈均以為是像以前一樣，冰場冰面下的制冷設施需要升級，沒想到冰面完好無損，施工人員在冰場各處架了梯子，正在頂棚上不知道搗鼓些什么。

難道說是冰場里的空調出了問題？徐靈均想道。

這個問題很快迎刃而解。在恢復上冰的第一天，徐靈均做完熱身，剛走上冰場就看到葛天行昂首挺胸地站在冰場中央，頭頂上方有一個滑輪，下面掛著一個風箏一樣的東西。

“快來看看咱的新設備！”

新設備就是中國冰迷們俗稱的“釣竿”，英文學名為harness。主要結構就是在訓練者腰間系上安全腰帶或者別的護具，通過吊繩吊在滑輪上，繩子另一邊繞過滑輪抓在教練等人手中，在起跳時根據(jù)起跳情況拉繩索，避免運動員摔得太重。

這個設備很適合需要大量摔跤的跳躍練習，避免摔傷，平穩(wěn)度過跳躍磨合期。壞處就是價格昂貴，全進口的，基礎版本也要6000美金，更不用說為了荷載高難跳躍搞出來的進階版本了。葛天行在小弟子開始練習四周就開始磨俱樂部的股東們要他們掏錢買這玩意——畢竟玉壺雖然規(guī)模不小，但是不怎么有錢，以前也從來沒出過能做三周半和四周的男選手，買這個不太必要?，F(xiàn)在可能是看徐靈均出成績了，俱樂部估摸著這個投資不太會虧，大手一揮，鳥槍換洋炮，買買買！

“這下好了，你和寶珠都可以用，不過不能太依賴這個，大概掌握了重心什么的就要拿下來自己琢磨，千萬別弄成離了釣竿啥都不行。”

徐靈均心里感動，走過去擁抱了一下自家?guī)啄曛畠劝最^發(fā)都冒出來的教練。這個錢本來俱樂部可掏可不掏，肯定是葛天行求爺爺告奶奶的要來的資金。畢竟本來他就還是個只花不賺的，沒升成年組也沒有什么廣告可以拍。整個俱樂部重點培養(yǎng)的選手里，就屬他最燒錢，如今他是一級運動員，冰協(xié)和俱樂部還都得掏錢贊助他訓練，人家岳寶珠都能仗著漂亮拍點雜志給俱樂部提成了呢。

說到岳寶珠，徐靈均也想起最近好久沒見到她了?？吹礁鹛煨刑崞鹪缹氈樾那轭H好的樣子，便也插嘴問了句寶珠姐最近怎么樣了。

“狀態(tài)恢復得不錯！最近做了不少體能訓練。”葛天行開心地說，“3s3t又穩(wěn)回來了，高級三三也差不多都撿回來了。下賽季保持這個狀態(tài)去世青肯定沒問題?！?/br>
徐靈均由衷地為岳寶珠感到高興。

這輩子在徐靈均的引導下，岳寶珠比上輩子上進得多，發(fā)育期對自己也狠了不少。體重比前世增加得少，跳躍撿回來也就快了。上輩子徐靈均記得岳寶珠因為身高體重和體能的一系列發(fā)育關障礙足足蹉跎了兩三年才找回狀態(tài)。

岳寶珠的天賦很不錯，徐靈均希望她這輩子能夠取得比上輩子更加輝煌的成就。

下午的訓練里，徐靈均非常愉快地掛著護具練習了一下外點四周尋找感覺，不知道是不是因為成功在比賽中跳出三周半接外點三周徹底打通了他的任督二脈，他發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在自己跳躍的練習比三周半接外點三周時期順暢了很多。

三周半接外點三周的時候他還懷著一種按照前世經驗練習的不自覺傾向，而在練習外點四周的此刻他已經感到了多年苦練帶給他的特殊跳躍直覺。

徐靈均頻率很快地連續(xù)蹦了好多個外點四，全都足周漂亮的落冰了。

一旁幫忙拉著釣竿的葛天行暗暗驚喜，其實他手上根本就沒使什么力氣，這些都是徐靈均自己跳成的。他心里正思考著要不要放下釣竿試試，讓徐靈均嘗試一下在沒有心理依賴的情況下做四周，就看到弟子突然沖過來停在他的面前，嚇得他往后一退刀齒不小心刮起一片碎冰沫子。

“幫我把釣竿拆下來我自己試著跳一會兒吧，我感覺你那邊根本沒使勁?！毙祆`均很淡定的說道，“等會兒我練習4t3t的時候再掛上?！?/br>
弟子這么敏銳，要我這教練證有何用！葛天行又一次捶胸頓足。

這一天徐靈均三周半接外點三周的成功率達到了百分之百，外點四在訓練中的成功率超過了80%，連跳的成功率也超過了50%。最后練了一會兒旋轉和滑行的基本功，和葛天行觀看分析了自己的起跳落冰錄像之后，徐靈均便收拾東西準備去做冰敷理療了。

玉壺俱樂部的理療師是一個非常慈祥的中年婦女，徐靈均一邊接受著她的肌rou按摩，一邊掏出手機開始刷ISU的網站——今天是成年組世錦賽男單自由滑的日子，這兩天他有事沒能看直播，便準備圍觀一下賽果新聞，再回去有選擇性地看一些節(jié)目。

首先映入眼簾的便是關于明年冬奧會的名額相關新聞。

“小將連海發(fā)揮神勇，老將姜志勇展現(xiàn)毅力，中國男子花滑隊取得明年冬奧會兩名額！”

這次世錦賽男單競爭很激烈，最終摘得金牌的是衛(wèi)冕冠軍，如今花滑男單項目當之無愧的王者，捷克名將多米尼克·諾瓦克，他也是明年冬奧會最強勁的金牌競爭者之一。捷克雖然國家面積不大，也并不是傳統(tǒng)意義上的冰雪強國，但是卻神奇地連續(xù)出現(xiàn)了不少花滑男單好手，包括“電眼”托馬斯·維內爾，“紫娜”麥克·布列茲那等等。多米尼克被中國冰迷親切地稱為“大米”，滑行優(yōu)美，跳躍高飄，技術非常全面。再