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筆趣閣 - 言情小說 - 減肥大法好在線閱讀 - 分卷閱讀26

分卷閱讀26

    擠出重重人墻,康小康覺得元?dú)獯髠吹筋佅蜻€那么悠閑,心里不是很爽:“這么多粉絲你好歹笑一笑啊,整天一張臭臉再帥有什么用,你以為你是江直樹呢.哼!”

    于是康小康大聲地說出了自己的不滿“拜托,這位大帥哥,你粉絲那么多你能不能笑一笑啊,告訴你粉絲的力量是很強(qiáng)大的,尤其是女粉絲,你千萬不要小看她們”

    “我不記得我有小看任何人,我是個(gè)健身教練不是職業(yè)明星,而且也沒有時(shí)間去顧及每一個(gè)像你一樣的花癡”

    “我才沒花癡呢”康小康抻著脖子反駁道。

    “花園那天”顏向低頭與康小康平齊

    “...你...你...你我懶得跟你說”康小康抱著胸氣呼呼的說道

    “誰是老板?”

    “...你是....”康小康說不出話,沒想到他會玩這招。

    康小康講不過顏向只能認(rèn)輸?shù)厣蠘钦饮愃_,段陽帶著康小康上樓,顏向則到四樓的辦公室工作。

    段陽帶著康小康上了樓,段陽指了指窗戶旁的沙發(fā)對康小康說“小康你去那里坐會,我去找麗薩”

    “嗯,謝謝你”康小康微微一笑

    “跟我還客氣啥”段陽轉(zhuǎn)身去找麗薩

    康小康到沙發(fā)坐下,捧著水杯張望著四周。

    不一會段陽帶了個(gè)美女回來了,一雙大眼睛像葡萄一樣,長長的睫毛隨著眼睛眨動(dòng)撲閃撲閃,精致的巴掌臉被精致的妝容點(diǎn)綴得更加絢麗,穿著橙色的運(yùn)動(dòng)bra和彈力褲但氣質(zhì)十足,一同濃密的淺棕色頭發(fā)被燙成大卷,優(yōu)雅地散在后面,雖然露的不多但好身材還是盡收眼中,康小康不禁感慨,顏向周圍的人顏值還真是高啊。

    麗薩友好的伸出了手“你好,我是麗薩,這段時(shí)間我會帶你做訓(xùn)練”

    康小康把自己的手遞過去“你好,我叫康小康,麻煩你了”

    “好可愛的名字”

    看到兩人相處和諧,段陽就放心了,又交代了幾句就下樓去了。

    段陽一下樓,麗薩仿佛就變了一個(gè)人一樣一把放開康小康的手,也收起了剛剛燦爛的笑容,麗薩的表現(xiàn)讓康小康很是尷尬但無奈。

    “那我們先做什么?”康小康主動(dòng)陪上笑臉。

    “先填表吧”麗薩便擦指甲邊說道,從旁邊的書架上找了兩張表格給康小康

    “哦,好”康小康點(diǎn)頭,接過表認(rèn)認(rèn)真真的填。

    康小康認(rèn)真的填表,沒有注意旁邊麗薩的視線一直在打量她。她,討厭這個(gè)女人。

    “麗薩姐,我填好了”康小康抬頭對麗薩說道。

    “哦,拿來我看看”麗薩說道

    康小康將兩張表格那給麗薩,麗薩看了眼大概的情況,其中減肥餐點(diǎn)的注意事項(xiàng)中康小康填了對辣椒過敏,讓麗薩眼前一亮。

    “你,對辣椒過敏?”

    “嗯?哦,對”康小康沒想到麗薩會問這個(gè)問題。

    “過敏的話會有什么癥狀?”

    “過敏的話會起小紅點(diǎn),還會反胃”

    “就這樣,沒有更嚴(yán)重的狀況吧?”麗薩問道

    “如果嚴(yán)重的話會暈倒”

    “哦”

    “暫時(shí)就這樣”

    “那好,你先等一下,我去把這個(gè)存檔,然后帶你去做檢查”麗薩笑對康小康說

    “好的”康小康看到麗薩又像剛剛那樣親切就收起了戒心,她相信麗薩畢竟她是顏向安排給她的。

    十分鐘后

    “一切正常,現(xiàn)在我們?nèi)プ鰷p脂訓(xùn)練”

    “好”

    顏向給康小康安排的健身室是單獨(dú)的,房間只有麗薩和康小康兩個(gè)人,當(dāng)然還有各種健身器材。

    “現(xiàn)在我們開始減脂訓(xùn)練,我們的訓(xùn)練分為食品減脂食譜、運(yùn)動(dòng)減脂和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌來達(dá)到減脂和美顏的目的,所以你減肥這段時(shí)間的運(yùn)動(dòng)量和攝食量都由我來說了算,懂嗎?”

    “懂”康小康積極的回答

    “好,現(xiàn)在開始跑步,兩萬米”

    “...兩...萬米?”

    “怎么?不想跑?”

    “沒”康小康走到跑步機(jī)上開始跑步,開始了慢慢跑步路,而麗薩卻坐到了旁邊的沙發(fā)上,好像沒有監(jiān)督她的打算,康小康抿著嘴慢慢的跑著。

    “快點(diǎn)跑,還有其他項(xiàng)目”麗薩坐在沙發(fā)上像女王一樣發(fā)號師令。

    康小康將跑步機(jī)的速度調(diào)快了些,繼續(xù)跑,剛開始康小康還算跟得上,但半個(gè)小時(shí)之后康小康就有些喘氣費(fèi)力了。

    “麗薩姐,可以調(diào)慢點(diǎn)嗎?”

    “不行要跑快才能流汗,流汗了才能減肥,這個(gè)你總懂吧?”

    康小康只能盡快倒騰自己的小短腿好讓自己跟上跑步機(jī)的節(jié)奏,一個(gè)半小時(shí)之后康小康終于跑完了兩萬米,氣喘吁吁的康小康已經(jīng)感覺不到腿的存在,沒形象的坐在地上喘,身上的運(yùn)動(dòng)服都濕透了,臉上脖子上汗水橫流,滿臉通紅,累得連眼睛都不想睜開。

    “跑完啦?”麗薩從沙發(fā)上站起來。

    “呼...跑完了...麗薩姐可以歇會再繼續(xù)嗎?....我...太累了”康小康給麗薩一個(gè)懇求的眼神。

    沒想到麗薩卻一口拒絕,理由是打鐵趁熱既然開始了就趕快??敌】嫡媲械馗惺艿搅恕芭说牧α俊?。

    作者有話要說:  有一位綠茶出現(xiàn)了(;?_?)

    ☆、第十九章  老板夫人?

    好不容易跑完兩萬米的康小康又開始了舉鐵訓(xùn)練,這回麗薩站在旁邊但只是幫著數(shù)數(shù)沒有插手矯正姿勢之類的動(dòng)作,沒有專業(yè)人士的指點(diǎn)康小康舉得很費(fèi)力不過都堅(jiān)持著完成了。

    終于熬過了上午,顏向段陽和康小康三人坐在三樓的餐廳里吃飯,康小康渾身酸疼,連吃飯時(shí)手都在抖,臉色也不是很好看,而且很困。

    “小康,你沒事吧?你臉色不是很好看”段陽關(guān)切地問道

    “沒事,沒事,就是跑的有點(diǎn)累”康小康微笑著對段陽說

    “跑了多少?”在一旁一直安靜吃飯的顏向突然問到。

    “兩萬米”

    “兩萬米?”顏向不可一見的皺起眉頭。

    剛才聽段陽說顏向才注意到,原本粉嫩的小臉已經(jīng)白的快要透明,好像快要消失一樣,給人一種可憐的感覺。

    康小康雖然胖,但其實(shí)并不丑只不過他不是美得驚艷那種而是屬于可愛的那種,而且康小康的臉并不大,加上水靈靈的大眼睛一張小臉顯得更精致,即使康小康從來化妝但也不難看。

    正在顏向端詳著康小康的臉時(shí),麗薩端著飯過來“我可以坐這里嗎?”

    看到來人是麗薩,康小康很熱情的讓她坐在自己旁邊,可是麗薩多一眼都沒看康小康,一只直勾勾的看著對面的顏向。

    “顏大哥,這是我親自給你榨的果汁,不胖的,你嘗嘗”麗薩嫵媚的說道

    “謝謝,放在那吧”顏向低頭吃著午餐,