沒辦法甩開他，索性站定不動，黑著臉沉默了一會，說道：“我去跑步，你要不要一起？”

賀景臨莫名其妙地眨了幾次眼睛。

“……跑步？”

江楓說的跑步，還真就是跑步的意思。

對于歌手來說，能否自如地演唱，嗓子的狀態(tài)是表面，氣息的運(yùn)用則是根基，二者可謂相輔相成，缺一不可。如果氣息根基扎實(shí)，以氣佐聲，則演唱時嗓子的壓力就會小很多。

江楓現(xiàn)在的身體由于酗酒吸毒生活不規(guī)律等等的問題，處在非常虛弱的狀態(tài)，氣息又短又虛，從根本上制約了江楓的演唱。就算他運(yùn)用氣息的技巧再過硬，無氣可用便成了巧婦難為無米之炊。評審之所以能夠聽出他的演唱在委屈自己的嗓子，氣息上的不足是很重要的原因。

所以，要提高唱歌的水平，減輕對聲帶的壓力，首先就得從練氣開始。而練氣最切實(shí)有效最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的方法，就是長跑。在試音結(jié)束之后，他已經(jīng)為自己制定了在最快時間之內(nèi)調(diào)整好聲音狀態(tài)的計(jì)劃，這其中第一條就是，堅(jiān)持每天長跑。

一個人跑步極容易累，兩個人一起的話，跑起來會輕松許多。既然聽賀景臨說想做運(yùn)動，江楓就順?biāo)浦?，邀請他一起跑步?/br>
賀景臨說的做“運(yùn)動”，可不是跑步的意思，不如說根本不是做這種戶外運(yùn)動的意思。他愣了一會，被江楓這種完全狀況外的邀請給逗笑了。

看來這寶貝是認(rèn)真地打算把試婚游戲玩下去。考慮到獵物太容易吃到嘴里總會顯得不夠美味的客觀真理，賀大少也不介意陪他繼續(xù)玩玩。

“好是好，不過我穿成這樣可沒辦法跑。”賀景臨攤了攤手，看著自己身上一貫的西裝革履，“這邊過了環(huán)路有一家大商場，走路只要十五分鐘，開車的話不好調(diào)頭，一來一回反而要花上差不多一個小時。先陪我過去置辦一套行頭，我們再跑步？”

江楓皺著眉看了他一眼，心想真是事多，又覺得他愿意陪自己跑步，自己好像也應(yīng)該有所遷就，終于點(diǎn)了點(diǎn)頭。

傍晚的陽光非常宜人，原本在這種時候散步應(yīng)該是件相當(dāng)愜意的事。不過江楓心里揣著事情，一直閉口不說話。賀景臨也不介意，并排走了一會，便抬手?jǐn)堖^江楓的肩，在他肩膀上有力地握了兩下。

作為慰藉和鼓勵，這種簡單的動作，卻好像還勝過千言萬語。有些難過的事無人過問的話可能還覺不出什么，有人安慰時反而會尤其委屈。江楓低下頭，這才覺得試音失敗的失落和沮喪猛地涌上來，讓他甚至有些眼眶發(fā)酸。

就這樣被賀景臨攬著肩膀，沉默地走了一路。

目的地是一家很大的商場。做運(yùn)動的衣服沒什么講究，舒適即可。賀景臨隨意挑了一套白色的運(yùn)動服和一雙跑鞋，從試衣間里出來的時候，江楓也不由得挑了挑眉。

此前見到賀景臨，從來都是一絲不茍的深色西裝，深沉而冷硬，渾身上下任何一個細(xì)節(jié)都毫無破綻，給人一種完美而難以靠近之感。如今換上了寬松的運(yùn)動服，整個人的線條都柔和了許多，褪去了那種高不可攀的疏離感，挺拔結(jié)實(shí)的身材此時看來，反而顯得尤其陽光健氣，憑添不少親和力。

之前怎么沒發(fā)現(xiàn)，這家伙長得還真挺帥的……——江楓心里莫名有些不爽。

兩人還買了毛巾和水，便又回了帝音。教學(xué)樓前的主路走到頭就是cao場，此時臨近傍晚，有不少學(xué)生正在cao場上運(yùn)動。

江楓像模像樣地做了兩節(jié)柔軟體cao，活動了一下全身的關(guān)節(jié)。賀景臨問：“跑多遠(yuǎn)？”

“五千米?！彼贿呑鲋坷@環(huán)一邊答道，語調(diào)極堅(jiān)定，有種不跑到5000米不罷休的氣勢。

“咳……”賀景臨吃驚不小，斜著眼睛上下打量了江楓一番，“小楓，不是我信不過你，看你這身板就知道你從來都不鍛煉，一下子就跑5000米，明天你就下不來床了。而且你不是前天才胃出血……”

雖然賀景臨一點(diǎn)都不介意江楓因?yàn)楦隽硪环N運(yùn)動做到下不來床，但是因?yàn)榕懿蕉虏粊泶?，這未免太不劃算。

熱血青年怒氣沖沖地瞪著賀景臨，用眼神說：怎么，瞧不起我么？

江楓堅(jiān)持要跑5000米，賀景臨說你跑個1000就差不多了，倆人爭執(zhí)了半天，最后決定各讓半步：400米cao場八條跑道每條跑一圈，3200米。

打定主意馬上開始。因?yàn)槭清憻捝眢w的耐力跑，速度并不快，賀景臨還故意壓慢速度，避免江楓不適應(yīng)。他是向來注重身體鍛煉的，從大學(xué)畢業(yè)到現(xiàn)在，一直保持著每周去三次健身房的習(xí)慣，十公里慢跑對他來說就是基本訓(xùn)練項(xiàng)目。

但是江楓就完全不一樣了。前世他確實(shí)跑個5000米不成問題，可現(xiàn)在這具身體長久缺乏鍛煉，心肺功能和肌rou強(qiáng)度都差得遠(yuǎn)，別說5000米，才剛跑了四圈半，他就已經(jīng)跑不動了。

“別停，停了會更累，我們慢一點(diǎn)。”賀景臨又放滿速度，對江楓說道。江楓會跑不動根本就是意料之中的事，能堅(jiān)持到四圈半已經(jīng)讓他感到很是驚喜，可是既然已經(jīng)說了要跑八圈，中途放棄跟賀大少的人生美學(xué)完全相悖，根本不在考慮范圍。

長跑的節(jié)奏問題江楓不是不懂，而且他也確實(shí)不想中途放棄。但理論是一回事，身體力行地實(shí)踐又是另外一回事。他只覺得喉嚨火辣辣的燒得難受，太陽xue脹痛耳鳴不斷，小腿酸得根本抬不起來。賀景臨翻來覆去地鼓勵了好幾次，語言的激勵收效甚微，到后來他甚至覺得耳鳴聲劇烈得連賀景臨說了什么都聽不到。

賀景臨想不出更好的辦法，只能拉著江楓的手帶著他跑。意外的是這樣做好像真的給了江楓一些力量。最終是賀景臨牽著江楓的手，慢慢跑完了全程。

一到終點(diǎn)江楓就躺倒在地上，大口大口地喘著氣。賀景臨調(diào)整著呼吸，見到他的樣子又禁不住想笑。

“剛跑完就躺著，乳酸沒辦法分解，你還真想明天臥床不起么？”

第14章【蛻變】（四）

賀景臨硬拖著江楓起來讓他跟自己做拉伸放松，又打電話叫王燕燉了一大鍋海帶排骨湯補(bǔ)充營養(yǎng)?；丶液冗^湯之后就把人拍進(jìn)冰水里泡冰水澡，剛著水的時候江楓凍得連連尖叫掙扎著要出來，又被賀景臨按了回去，最初的刺激過后，倒覺得舒服了很多。

江楓洗過之后，賀景臨也簡單淋浴了一下，又換回了之前那套整齊端正的白襯衫西裝褲。江楓只覺得全身的力氣一下子都用沒了，洗完澡后就趴在床上，連一根