所以他也只是悻悻的摸了摸自己的鼻子。畢恭畢敬的聆聽著老師的教誨?？吹搅诛w態(tài)度良好。徐峰的心情才稍微地緩和了一些，還是開口跟林飛解釋了一下。

    “不要小看我給你制定的訓(xùn)練，我是專門根據(jù)你身體的素質(zhì)和功法的特性，給你制定的訓(xùn)練計(jì)劃，以求讓你的潛力得到最大的提升。和你以前的瞎練比起來，簡(jiǎn)直是事半功倍知道嗎？”

    林飛聽到這里才恍然大悟，原來如此，難怪他這段時(shí)間不管怎么訓(xùn)練，感覺自己的身體素質(zhì)都提升得非常慢，原來……是自己沒有掌握正確的訓(xùn)練方式。

    沒想到徐老爺子一下子就看出了這個(gè)問題來了，林飛不禁對(duì)這個(gè)深藏不露的老師更加的敬佩起來。

    對(duì)這個(gè)老師的安排，也更加地心悅誠(chéng)服的接受了。

    “明白了，老師?！崩渚纳倌昴抗庾兊迷絹碓綀?jiān)定。

    孺子可教也。徐峰看到林飛已經(jīng)自己轉(zhuǎn)過這個(gè)彎來了。心里欣慰。

    囑咐林飛讓他自己現(xiàn)在這里專心訓(xùn)練，而后他離開了，據(jù)說是要去辦什么事情來著？林飛沒有聽清楚。他已經(jīng)在自覺地進(jìn)行著鍛煉了。

    不得不說，同樣是高強(qiáng)度的訓(xùn)練，徐老爺子制定的計(jì)劃，比林飛自己制定還要難上好幾倍。

    看上去上面的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目很少，但是實(shí)際上，難度之高讓林飛都有些吃不消。

    比如說這個(gè)負(fù)重深蹲，林飛不僅各在兩只腿旁邊綁了只幾十斤的沙袋，手上還高舉著徐老爺子不知道從哪里找來的石桌子。

    這個(gè)重量，雖然說他還是能夠耐受的，但是林飛做起深蹲來還是有些吃力。

    從做第一個(gè)開始，他的小腿肚子就在開始打著顫兒。

    “呼?！痹缇椭乐兀菦]有想到居然能夠重成這個(gè)樣子。林飛忍不住從胸腔里面吐出了一口濁氣。差點(diǎn)兒就站不起來了。

    忍著身上重力壓迫的不適感覺，林飛還是堅(jiān)持做起了深蹲來。沒一會(huì)兒身上的肌rou乳酸堆積的疼痛和酸脹感覺更加的明顯了起來。

    林飛自認(rèn)為自己是個(gè)意志力堅(jiān)定的人，此刻也不得不承認(rèn)有些吃不消。心里面苦笑連連。想他林飛，從來都不肯認(rèn)輸?shù)囊粋€(gè)人，這個(gè)時(shí)候居然還想著放棄了。

    心里面有了這個(gè)想法以后，林飛漸漸地感覺自己身上的力量被抽走殆盡。

    “不行，我真的要停一下了?！鄙倌陹暝帽M全力做了一些深蹲之后，終于忍不住癱坐在了地板上面。這一放松，就覺得渾身的肌rou都提不起勁兒來了。

    反正都停下來了，林飛干脆就解開了小腿上面的沙袋。坐在一旁的椅子上面開始休息了起來。

    本來林飛的想法就是只歇息個(gè)十來分鐘就繼續(xù)鍛煉的。

    可是誰知道徐峰居然回來得這么及時(shí)。

    林飛正端坐著調(diào)息，就看到了徐峰老爺子一臉黑線地出現(xiàn)在了他的面前，臉色看上去還十分的不善。

    林飛心里面“咯噔”了一下，就知道不好。惹到老師了。于是在徐峰發(fā)火之

    前。主動(dòng)老老實(shí)實(shí)地認(rèn)錯(cuò):“老師，對(duì)不起，我太累了，想休息一下再練習(xí)?！?/br>
    然而林飛主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)的態(tài)度并沒有讓徐峰的臉色變得好看起來。明眼人都知道徐老爺子現(xiàn)在正在爆發(fā)的邊緣。

    林飛自知理虧，自然是乖乖地承受著徐老爺子的怒火。

    “按照我給你制定的訓(xùn)練計(jì)劃，現(xiàn)在好像還不是你的休息時(shí)間吧。”徐老爺子的臉色陰沉沉的，但是說話卻不帶一絲感情。

    他知道自己制定出來的訓(xùn)練計(jì)劃，對(duì)于一個(gè)剛剛開始訓(xùn)練的人來說到底是難度太高了，可是林飛不是一般的人，他對(duì)林飛的期望，比對(duì)其他人高太多了。所以在看到林飛居然辜負(fù)了他的期望，趁他不在的時(shí)候偷懶，他就氣不打一處來。

    “老師，對(duì)不起，是我錯(cuò)了?！绷诛w既然已經(jīng)徹徹底底地拿徐老爺子當(dāng)自己的師傅了，自然而然的態(tài)度恭恭敬敬的。

    然而徐老爺子卻不肯接受林飛這樣口頭上的道歉。

    “不用道歉，行呀小子，既然有膽子偷懶，那就肯定是做好了承受后果的準(zhǔn)備了吧?！毙炖蠣斪踊顒?dòng)了自己的手指關(guān)節(jié)。

    林飛只聽到了吱吱嘎嘎的響聲，還沒有來得及說什么，就看到徐老爺子直接沖到了他的胸前，提起他的衣領(lǐng)往地上面摔，林飛沒有反應(yīng)過來，直接給摔了了實(shí)心。

    腦心里面震蕩著的疼痛讓林飛十分的難受起來。直接撲騰著起來向著徐老爺子攻擊。

    只是前面的鍛煉已經(jīng)耗盡了林飛大部分的力量了，他的反擊就顯得很綿軟無力了。和徐老爺子相比起來，更加顯得實(shí)力相差懸殊。

    徐老爺子現(xiàn)在正在氣頭之上，又怎么會(huì)對(duì)林飛客氣呢。直接單方面碾壓，把林飛給狠狠地揍了一通。

    當(dāng)然，他下手也還是有些分寸的，林飛只是覺得疼，但是并沒有傷到他的筋骨。

    倒不是徐老爺子對(duì)這個(gè)徒弟網(wǎng)開一面，而是，他還要看著林飛繼續(xù)訓(xùn)練呢。

    “啊？”林飛挨完了一頓揍后，本來就是夠憋屈的了，但是沒有想到的是，徐峰居然還要盯著他訓(xùn)練。

    林飛有些不可置信，但是徐峰的臉色也很堅(jiān)定。他知道，沒有轉(zhuǎn)圜的余地了。

    不禁苦了一張臉，這個(gè)懶偷得真是不值當(dāng)啊。

    可是沒有辦法，徐峰正在旁邊虎視眈眈的盯著，林飛怎么都沒有辦法拒絕，無奈之下，只能苦逼兮兮的綁上沙袋，準(zhǔn)備著繼續(xù)訓(xùn)練。

    “砰！”大地都不禁顫抖了一下，林飛把石桌重重的放下，甩了甩胳膊甩了甩腿，就一屁股坐在石凳上。

    林飛此時(shí)此刻感覺身體都已經(jīng)快要被掏空了，腿軟綿綿的，全身好像散架了一樣，頭上的汗珠也一滴一滴的往下掉。

    “累死了，累死了！師傅，你怎么能這樣折磨你的徒弟，我可是受不起??！”林飛禁不住抱怨道，眉頭在已經(jīng)扭成了麻花。

    徐峰看著他累成這個(gè)樣子，笑了笑?！澳悻F(xiàn)在還有力氣在這抱怨，看來是做的深蹲不夠多?。∫幌麓卧偌狱c(diǎn)量咋樣，嗯

    ？”

    “??？師傅，你可饒了我，求求您老人家了，饒了我?！绷诛w苦苦的哀求道?？粗诛w這個(gè)樣子，徐峰忍不住笑的更厲害了。

    林飛看到師傅笑成這樣，不禁朝他翻了個(gè)大大的白眼，然后舉頭望著天。

    心里不禁暗暗埋怨道“怎么會(huì)攤上個(gè)這樣的師傅，折磨我也就算了，現(xiàn)在還嘲笑我。??！老天啊，我到底做錯(cuò)了什么事啊，你要這樣子對(duì)我，人家還只是個(gè)孩紙而已??！”

    過了不久，徐峰就停止了笑意，然后徑直朝著林飛走去，林飛看到自己的師傅正往他這邊走，不禁嚇得身子一顫。

    “難道師傅要給我松松骨？不要吧，師傅手勁這么大，萬一他這一弄我就見不到今晚的月亮了怎么辦？但是又打不過師傅，啊啊啊啊啊，到底怎么辦？難道真的逃不過了？算了，是福不是禍，是禍躲不過，看來今天閻王爺是執(zhí)意要把我給收了。但是我還沒做好準(zhǔn)備呢，算了，看來終究逃不過，親愛的，我們下輩子還要在一起！”

    眼看著師傅步步緊逼，林飛嚇得眼睛都不敢睜開了。突然，他覺得一直寬大而有力手掌在自己的身上，而且感覺全身舒服了許多，沒有那么累了。

    林飛疑惑的慢慢的睜開了一只眼偷偷的看著，看見師傅正在給自己按摩，林飛不禁深深的吐了一口氣，心情也慢慢平復(fù)。

    “原來是自己多想了，把我嚇得，小心臟都要跳出來。真是不得不佩服自己想象力也忒豐富，忒奇特了吧，感覺我可以去編狗血電視劇了。不過，師傅按摩還是挺舒服的，嘿嘿！”

    林飛不禁的傻笑起來，享受這一時(shí)半刻的愜意。徐峰看著林飛這傻笑的樣子，自己也禁不住的搖著頭笑了笑。

    徐峰停下了手中的動(dòng)作，“有沒有好些？”

    “好多了，師傅?！绷诛w活動(dòng)了一下肩膀，瞇著眼睛說著。

    “雖然按了按能舒緩些疼痛，但是還是拉傷了。你自己悠著點(diǎn)，別到時(shí)候又嚴(yán)重了?！?/br>
    “嗯，知道了。”林飛答應(yīng)道，心里暗暗的又吐槽起師傅來，“要不是你逼著我扛著石桌做深蹲，而且還做那么多，我能變成這樣嗎？”

    “嗯，知道了就好?！毙旆蹇粗诛w淡淡的說道。

    林飛低頭看了看腕上的表，時(shí)間已經(jīng)差不多了，他要去學(xué)校了。于是又跟師傅說了幾句，就準(zhǔn)備要離開去學(xué)校了。

    林飛背起書包剛轉(zhuǎn)身邁開腳步，徐峰就在后面叫住了他，林飛腳還沒落地，聽到師傅叫他，保持不住平衡，差點(diǎn)就沒有摔倒在地上，到時(shí)候不僅毀了容，然后再來個(gè)狗啃屎，到時(shí)候師傅不知道又要怎么笑他了。

    “給，這個(gè)藥膏你拿著，就當(dāng)是師傅送給徒弟的禮物吧，把他涂在你身上，能好的快些?！闭f著，徐峰拿出了一個(gè)白色藥瓶，遞給了林飛。

    林飛半信半疑的接過藥膏，他害怕師傅是整他的，于是就細(xì)細(xì)的打量著這瓶藥膏，他真害怕這是師傅給他的一瓶毒藥。

    。全本m.