那樣才能做到營養(yǎng)均衡，從而助于身體發(fā)育知道吧？”說著，何雨露便往每個孩子碗里舀了一碗海帶湯，告誡他們一定要吃，可是孩子們個個都看著碗皺眉不動筷子。牛萌萌本來舀了一勺湯正要放在嘴里，可是當她看到哥哥jiejie都不吃時，也放下了勺子，學哥哥jiejie搖頭道：“海帶看起來黑黑的，一看就不好吃！”

    夫婦倆哭笑不得，牛子凡看著仨孩子道：“孩子們，這你們可就不對了??！mama辛辛苦苦做出來的菜為什么不吃呀？挑食可不是一個好習慣，營養(yǎng)失調(diào)會阻礙你們身體發(fā)育，只有不挑食才能長得又高又壯，就像爸爸一樣。”說著，牛子凡掄起了自己強有力的胳膊：“你們看，為什么爸爸的胳膊這么有力呢？除了爸爸每天鍛煉外，就是因為爸爸不挑食，所以爸爸才能身強力壯?！?/br>
    “誰說爸爸不挑食的？”牛子凡話剛說完，?？绍氨愕?，“爸爸明明就有很多菜不吃，比如肥rou.雞.鴨，還有苦瓜，這些菜爸爸都不吃，mama也一樣，mama不愛吃茄子和絲瓜，因為這些菜你們都不愛吃，所以平時你們也不買，你看，每天你們做的都是自己愛吃的菜，那你們當然不挑食啦！”

    一席話說的夫婦倆面面相覷。

    “就是！”牛明峻道，“jiejie，我告訴你，有好幾次我跟爸爸mama去市場買菜，我拿了菜放到籃子里，可都被爸爸mama拿出來，他們跟我說‘這個菜不好吃，這個菜也不好吃，我們不買！’你看，明明爸爸mama也有自己不喜歡吃的菜，對吧？”

    “對！”?？绍包c頭，不服氣的看著爸媽道，“爸爸mama自己都挑食，憑什么要求我們要做到不挑食，什么菜都吃??！”

    “額！”姐弟倆一番話說的牛子凡撫額，而何雨露則徹底沉默，兩人對視一眼，各自都拿起筷子默默扒飯去了。

    于是這晚，牛子凡夫婦將孩子們送上床后，便就挑食一事展開了討論，牛子凡道：“今晚這倆熊孩子說的話很有道理啊！的確，要教育他們，咱們自己就得先以身作則，不然很難服眾，看來，我們也要改改挑食的矛盾了?！?/br>
    “我倒好，除了茄子和絲瓜不怎么愛吃，其他菜都可以接受！”何雨露看著丈夫道，“你就慘啰，那么多菜都不吃，尤其是雞和鴨，平時你都不動筷子，這回看你怎么辦？”何雨露笑道，一臉幸災樂禍的表情。

    “咳！慢慢改唄！”牛子凡撫額，想到以后他要吃雞和鴨，眉頭都皺了起來。

    何雨露嘆口氣道：“現(xiàn)在的孩子真是聰明，心里明鏡似的，一點也糊弄不到，別看他們年齡都不大，可平時爸爸mama的一言一行，他們可都瞧著呢！你看他們說話，一個個小大人似的，而且講的每句話聽起來居然還特有道理！”

    “那當然！你也不看看是誰的孩子？” 一番話說的牛子凡又得意起來，“我牛子凡的孩子能不聰明么？”

    玩笑歸玩笑，可當晚夫婦倆為這事還是發(fā)了愁，怎樣才能不讓孩子們挑食呢？夫婦倆想了一個晚上，也只想到一個辦法，效果如何還得試試看。

    第二天傍晚，牛子凡便宣布了一件事情：今天大家一起做晚飯，每個人都要參與。這個方案一提出來，就得到了孩子們的擁護，他們老早就對做飯充滿了興趣，平時只能過家家玩一玩，卻從未真正做過飯，這會兒聽說可以真正參與其中，都特別高興。

    開始行動，第一件事就是揀菜洗菜。何雨露將蔬菜放到了餐桌上，一家人便圍著餐桌坐了下來，這天的餐桌上有豆角，茄子，辣椒，絲瓜，海帶，鹵雞蛋等菜，夫婦倆首先教會了孩子們每道菜怎么揀？然后便帶著孩子們一起動了起來，因為之前孩子們對海帶有偏見，所以這晚夫婦倆便將海帶切成一段一段，然后教孩子們打海帶結(jié)，這可不是一件容易的事情，洗過的海帶滑溜溜的，海帶結(jié)還真不容易打上。

    “孩子們加油，我們來比賽看誰打的海帶結(jié)又多又快！”牛子凡道，隨著一聲令下，孩子們都投入到緊張的比賽當中。

    海帶結(jié)實在不好打，因為太滑，孩子們經(jīng)常拿不穩(wěn)，然而雖然事情做起來并不容易，但這并沒有打消孩子們的積極性，他們個個低著頭，干的十分認真，就連額頭上有了汗都不顧上擦去，終于，一個個歪歪扭扭的海帶結(jié)從孩子們的手里打出來了，看著自己的勞動成功，他們的臉上都露出了會心的笑容。

    “爸爸，mama，你們看，我打的海帶結(jié)是不是特別漂亮？”

    “爸爸，快看，這個海帶結(jié)是我打的！”

    “哇！mama，我打的這個海帶結(jié)看起來就像蝴蝶呢！你看像不像？”

    將海帶結(jié)高高的舉在手中，孩子們爭先恐后的將自己的勞動成果遞給爸爸mama看，臉上的表情充滿自豪。

    最后，孩子們分別獲得了“冠亞季軍”，鑒于每個人都有獎，夫婦倆宣布這個星期天帶他們?nèi)ス珗@玩，孩子們聽了后高興的鼓掌歡呼。

    這個晚上，孩子們參與了剝菜，洗菜，并在安全的距離內(nèi)，他們親眼目睹了mama炒菜的過程，他們饒有興趣的看著mama將菜放進鍋里，然后放油，放鹽等調(diào)料再進行翻炒，通過這個晚上，他們終于知道了原來一道道美味可口的菜是怎樣做出來的？而當他們看到mama因為做菜額頭上出了汗時，他們也體會到了mama每天做飯的辛苦與不易。

    這是一個愉快的夜晚，因為有了自己的參與，飯桌上，孩子們再也不挑三揀四了，他們覺得每道菜吃起來都那么的香甜可口。又因為他們優(yōu)秀的表現(xiàn)，他們得到了爸爸mama的一致表揚，爸爸mama在表揚他們的同時也不忘了叮囑他們要注意安全，平時不能自己到廚房來玩，只有在和爸爸mama一起的時候，才可以參與做飯的過程。懂事的孩子們紛紛點頭。

    挑食的問題總算解決了，看來還十分的有效，當然，也許這個辦法并不能徹底根除孩子們挑食的毛病，但夫婦倆有信心一點點的改造孩子，以身作則，讓挑食遠離家庭。

    愉快的一天過去了，然而第二天何雨露便遇到了一件令她哭笑不得的事情。這天傍晚，當她提著剛買的雞蛋回來時，小女兒牛萌萌立即興沖沖的跑上來，提出要幫mama剝雞蛋。

    盡管何雨露告訴女兒，生雞蛋不能剝，一剝就碎，只有煮熟的雞蛋才能剝，可是小丫頭偏偏不信！等到mama離開時，小丫頭便從袋子里拿出了兩個雞蛋，她將兩枚雞蛋拿在手里用力一碰.....

    結(jié)果自然可想而知！等到何雨露來到廚房時，只見桌子上，地下灑滿了金黃色的蛋液，而“肇事者”牛萌萌早跑的不知去向…

    作者有話要說：