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    《苗小姐減肥日記》

    作者：懷愫

    文案

    青春傷痛電影大行其道的時候

    電影招貼畫上印著廣告語

    “帶你追憶青春”

    然而苗苗的青春里并沒有早戀墮胎出軌劈腿被小三

    因為——胖子，是沒有青春的。

    非要等到重生了才能減肥變美泡男神？

    你現(xiàn)在也可以！

    本文所寫減肥知識大多來源網絡，妹子們要科學減肥喲~~

    內容標簽：

    主角：苗苗

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    第1章 蘋果三日減肥法

    三文魚切成薄片卷成玫瑰花形，兩三顆紅得晶瑩的鮭魚卵充作花心；鵝肝經過火烤,油珠醬汁浸進醋飯里，帶著熱滋滋的油脂香氣；海膽新鮮剖開，連殼盛在冰碗里，毛刺球殼里面藏著一瓣瓣可口的鮮黃，邊緣微微化開，好像芒果冰淇淋。

    苗苗實在是太餓了，迫不及待的想把這些全送進嘴里，可她手腳都被綁在鐵絲椅子上，眼前就是美食桌，頭往前傾，舌頭剛要舔到三文魚玫瑰卷上的鮭魚卵，鬧鐘跟手機一起響了起來。

    美夢瞬間驚醒，苗苗懊惱的長嘆一聲，把腦袋往被子里縮，厚厚的彩色拼花被子把她包裹的好像一只蠶繭，十二月的天氣，只有被窩才能提供溫暖。

    床頭的鬧鐘響得震天，苗苗哆嗦著伸手按下，摸到床頭柜上的秋衣秋褲，以迅雷不及掩耳的速度扯進被子里，乍然而來的冷意讓她打了個冷顫，她用十五分鐘完成了冬日早晨的艱難任務，在被子里穿好胸罩保暖內衣和秋褲。

    掀開被子一面發(fā)抖一面套毛衣，罩上白熊家居服，拉開窗簾，老虎窗日日送到第一縷晨曦，玻璃上一層薄薄的霧氣，從窗口剛好能看得見遠處高樓聳立。

    苗苗伸著懶腰拉開床邊圍著的一圈碎花窗簾布，到窄小的衛(wèi)生間去洗漱，薄荷味的牙膏讓人陡然清醒，她抬頭看看鏡子，圓臉照著圓鏡子，小圓見大圓。

    急匆匆燒水洗臉，壺底最后一點熱水喝進肚，感覺身上多了幾分暖意，套上黑色長羽絨服，圍上圍巾，把自己裹得嚴嚴實實，往包里裝了五個蘋果，頂著寒冬透骨的冷風上班去了。

    苗苗住在石庫門老房子里，樓梯修整過，踩上去也依舊“吱呀吱呀”的響，她的鄰居們早早都起來了，推著自行車送小孩上學的，擠地鐵上班去的，早起出門去公園鍛煉的，丁零當啷聲水馬龍，一整條弄堂都是豆?jié){油條滋飯糕的香氣。

    這一片房子老是老了，可是地段好，就在城中心，走過一段栽滿梧桐樹的長馬路，拐個彎就是商業(yè)區(qū)，地鐵四通八達，生活很是便利。

    像這樣的里弄拆遷是拆不動的，只能翻新，外面看著紅磚灰磚相嵌很有百年前的風采，現(xiàn)在看來也很洋氣，可老房子到底不如新社區(qū)住的好，廚房要公用，衛(wèi)生間只有一平米，房子小還陰暗潮濕，一間隔著一間，通道又窄又長，一棟石庫門住著五六家人，有條件的早已經搬了出去。

    老鄰居走了一大半，雖然地段好可條件實在不算好，租金還貴，有幾間空關著，有幾間就便宜租給人，最底下那兩間一左一右，一家是攤蛋餅的，一家是賣麻辣燙的。

    賣蛋餅的一家人早早出門了，賣麻辣燙的一家還沒起床，小小一方天井塞得滿當當，苗苗在樓上好幾次聽見他們爭吵，無非就是誰的車擋了誰的路。

    現(xiàn)在她的胃經不起一點誘惑，想到雞蛋餅和麻辣燙就咕嚕咕嚕的叫，只好一路捏著鼻子出門，才打開鐵門就聽見顧奶奶在對面樓上喊她：“囡囡，今朝吃雪菜黃魚大餛飩，過來哦?！?/br>
    苗苗的蘋果三日減肥法才剛開始，昨天夜里就什么都沒有吃，檸檬泡水喝了一壺，肚里空得嚇人，今天的早餐中餐晚餐全是蘋果，可她實在不愿意回絕顧奶奶，笑著點了頭，哪怕不吃，也要去陪陪顧奶奶坐坐。

    城市生活的變化太快，苗苗成年之后回到這里，老鄰居早已經走了一大半，顧奶奶一家人都出國去了，只有她還不愿意搬，說住了幾十年住習慣了，動了就要傷筋動骨的。

    苗苗頭上的絨線帽子脖子里的圍巾還有手上小白兔的手套，全是顧奶奶打的，她跟苗奶奶鄰居四十多年，互幫也有過，互掐也有過，苗奶奶走的早，她一個人反而孤單寂寞了。

    苗苗“吭哧吭哧”走過一排光禿禿的梧桐樹，冬日清晨的薄霧還未散，馬路上推出來一排早餐攤子，賣蛋餅的人家已經熱的脫了羽絨衣，動作麻利的用鏟子劃開火腿腸紅皮塑料包裝擠進蛋餅里，賣光一盒又拿一盒出來，看見苗苗經過，知道是樓上鄰居，笑瞇瞇照例招呼一聲：“來個蛋餅吧。”

    苗苗搖搖頭回了一個笑，油條滋飯糕的香味不斷往鼻孔里鉆，她恨不得帶個鼻夾上路，沒有誘惑就沒有傷害，最好能閉眼過馬路。

    早高峰地鐵里擠了一身汗，連個下腳的地方都沒有，旁邊的人還半個身體靠在扶手上吃韭菜餅，苗苗掏出蘋果來，忍無可忍咬了一口。

    苗苗到的還算早，才剛坐定打開電腦，對面的麗薩鼻子一吸：“你早餐吃韭菜餅了?。俊泵缑绲皖^聞一聞，身上果然一股韭菜味，她還想解釋，麗薩已經拿起香水噴起來，一邊噴一面提醒：“等會要開會，你趕緊到外面吹一吹去?！?/br>
    苗苗只好站起來去吹風，今天開會的事在公司里已經傳了兩三個月了，新媒體發(fā)展太迅猛，美食雜志光靠單一模式很難進行下去，這半年里同事陸陸續(xù)續(xù)跳槽，留下來的也就幾只咸魚，勉強能撐出一本半月刊來，可發(fā)行量卻越來越少，不是合并就是要解散了。

    麗薩快要結婚，上班有一半時間都在摸魚，一會填寫新郎新娘意見表，一會兒挑花挑蛋糕，眼睛一眨就出去試婚紗了，整個組的事都是苗苗一個人扛起。

    苗苗是個戀舊的人，因為是大學畢業(yè)第一份工作，所以一直沒有離職，賺得錢夠生活，工作也不算累，她才一直沒找下家。

    苗苗在冷風里走了一圈，感覺頭發(fā)上的韭菜味兒吹散了，這才回到辦公室，把自己早午兩頓的蘋果拿出來，排在電腦下面，圓溜溜紅通通，一共五個，怎么也夠吃了。

    蘋果三日減肥法據說特別有效果，三天里除了蘋果什么都不吃，三天過后慢慢恢復清淡飲食，按照蘇南的說法，這個辦法能輕五斤！

    苗苗立下了雄心壯志，今天是她萬里長征開始的第一天，她搓熱手指，打開畫板，把昨天畫了一半的插圖調出來，一面啃蘋果一面精修。

    苗苗的工作是美食版塊的編輯，聽上去這是很美好的工作，可苗苗干了一年半，重了十五斤，大學時候還勉強控制在一百四，開始工作就一路往上飛漲，雖然也克制過自己，可上下浮動最多五斤。

    麗薩為了撐進一條魚尾婚紗，跟苗苗一樣難姐難妹，吃草吃的眼冒金星，把那件婚紗打印出來貼在電腦上，天天看時時看，立志瘦成一道閃電，塞進婚紗里，婚禮當天要當破水而出，當最美的美人魚。

    兩個人的早餐都只有蘋果，麗薩還有一瓶無糖酸奶，苗苗只有檸檬水，麗薩喝著酸奶摸了一把大杏仁：“你說，咱們這回是不是要拿遣散費了？”

    她倒是不急，老公有個好工作，經濟壓力小，一時失業(yè)也還能支撐下去，苗苗就更不急了，不論好壞，她在上海在套房子呢，工作一年多也算小有積蓄，何況苗苗會畫畫，麗薩就看見過她接私單，就是歇下來也依舊有收入。

    整個辦公室里能湊在一起說這些的就只有她們倆了，魔都居大不易，哪個不是有家有口，再慘一點還無房無車，壓力怎么能不大。

    連著幾個月，辦公室的氣氛一直有些凝重，也有人趁著沉船先跳槽，早早飛出去，也有人覺得心灰回老家，光是一個月里，就吃了三頓散伙飯了。

    一張張桌子空了出來，上一期就是勉強出來的，這個月還是圣誕節(jié)，要出特別刊，可到現(xiàn)在小組主題都還沒拿出來。

    人心浮動，苗苗不浮動，以她的體重也很難浮得起來，從表格里挑了兩個常用選題，一個家庭一個是情侶，從圣誕節(jié)的意義開始，挑一挑有什么地方適合家庭聚會，什么地方最適合情侶約會。

    今天阿門沒來，苗苗只好跟麗薩討論，今天先把選題訂下，準備打電話聯(lián)系時間試吃，麗薩現(xiàn)在聽見吃就眼冒紅光，拉住苗苗的手：“趁著圣誕節(jié)，我們吃回好的吧?！闭f著抬頭看看惶惶然的同事們，壓低聲音說：“也沒幾回能吃了?！?/br>
    麗薩說完打開淘寶定制起喜帖來，苗苗給顧奶奶打電話，告訴她晚上要加班，不能回去吃餛飩了，顧奶奶的手機還是苗苗教著用起來的，一接起來卻不是她的聲音：“苗苗？我奶奶在煎小黃魚。”

    苗苗知道顧東陽要回來了，卻沒想到他回來的這么快，想到顧奶奶常常念的老三篇，突然有點臉紅，結巴了半天說：“新東洋，你跟奶奶說，我今天加班?！?/br>
    一著急把小時候的外號叫了出來，那時候鋪天蓋地的新東陽rou松廣告，小苗苗看著電視機直流口水，學說話的時候一直把顧東陽叫成新東陽，算是苗苗對顧東陽唯一稱得平靜的一點回憶。

    顧東陽笑起來，隔著電話都能想像他的笑臉，苗苗還記得他出國前的樣子，校服永遠不肯好好拉起來，白襯衫也絕不服帖，學鄭伊健留著半長頭發(fā)，逃課去網吧，學校卻有一票女生想坐他的自行車前坐，十足的壞孩子，又壞又帥的男孩子，苗苗少女時代的唯一一任男神。

    苗苗掛掉了電話，臉紅的跟手上的蘋果一樣，低頭啃上一大口，不知是不是因為錯過了一碗雪菜黃魚大餛飩，蘋果啃起來更無味了，她嚼了滿嘴蘋果渣，顧東陽是不是跟陸夢婷一起回來的？

    第2章 蘋果三日減肥法

    過了二十五歲頓覺時光如水，不再適宜傷春悲秋，于是苗苗用啃一顆蘋果的時間追憶了一下逝水年華，總得來說就是一句話，她單戀顧東陽，顧東陽雙戀著陸夢婷，回憶完畢，蘋果只剩下一個細長的核。

    苗苗給自己單戀五年的苦澀時光畫下句號，泡了一杯檸檬水，努力用鐵勺子擠出一點檸檬汁來，帶點微酸，據說刮油，她才吃了半天蘋果，就感覺自己起碼輕了三斤。

    麗薩分享給她一堆減肥貼減肥霜減肥茶，兩個減肥的女人窩在一起自成陣營，中午大家都去吃飯的時候，麗薩換上走路鞋出去走路了：“管住嘴邁開腿，婚紗向我招手！”

    苗苗不用換鞋，她幾乎沒有高跟鞋，怕那小細跟承不住自己的重量，兩個人頂著凌冽寒風在園區(qū)里走了兩圈多。

    創(chuàng)意園區(qū)門口那家拉面店的咖喱清湯牛rou面香煞人，走出去百米香味還不停往鼻子里鉆，麗薩狠狠吸一口氣，大放豪言：“等我結了婚，吃它三大碗。”

    苗苗笑起來，麗薩根本不算胖，只是以新娘子的眼光挑剔她自己，當然覺得手臂上都是rou，腰上都是rou，腿上都是rou，哪哪兒都是rou，麗薩給她看過她穿那條蕾絲魚尾裙的照片，整個人閃閃發(fā)光，只有新娘才有這般模樣。

    再低頭看看自己，不說蕾絲魚尾裙了，她什么裙子都穿不下，冬天還能用一件長羽絨衣罩住自己，夏天簡直無所遁形，離今年夏天還有六個月，一個月給自己定下十斤的目標，到六月她就能上連衣裙了。

    苗苗幻想中的自己可愛的冒泡泡，午休時間快結束，打開手機計步器，三圈已經快要一萬步，苗苗每天一萬五千步的目標，完成了一大半。

    她走的滿身是汗，出門的時候麗薩讓她脫一件毛衣，就穿著羽絨服，開始走的時候還冷，時間長了手腳都發(fā)燙，苗苗很久沒有這樣運動過了，她記憶里上一次努力跑步還是八百米，回去擦過汗，苗苗又啃起了蘋果。

    麗薩開了一包紅棗，她要當個臉蛋紅潤的新娘子，恨不得把自己吃的粉嫩嫩紅通通，下午的點心是一碗銀耳湯。

    苗苗羨慕的看著她吃紅棗，桌上的蘋果還剩下一個，眼看時針才到一點，苗苗趕緊去水果攤買點袋蘋果回來，水果攤旁邊就是拉面店，苗苗拿圍巾遮住鼻子，擋住咖喱湯的香味，聽見她兩個同事在討論這次合并過后要裁員了。

    苗苗不是個多事的人，阿門是她們組里最活躍的，麗薩也活躍，可她忙結婚的事，已經很久沒空關心八卦，阿門隱約是找到下家了，組里沒人出去打聽，兩個同事看見她迎上來：“買水果??？”

    苗苗點點頭，拎著一袋子蘋果回答：“買點蘋果?！敝袊说牡览恚瑳]話找話頭一句，吃了伐？買東西啊？顛撲不破的俗世萬金油句式。

    辦公室現(xiàn)在是雷區(qū)，一句合并解散都不能提，反而在外面能聊兩句，兩個同事一搭一唱，把剛才感嘆過的話又感嘆一遍，也不指望真的能在苗苗這里打聽到什么，講了一簍話，最后才說：“還是你好，有房子?！?/br>
    苗苗只好笑一笑，她的房子是奶奶留下來的，只有一間閣樓，可在寸土寸金上海灘，也依舊讓人羨慕，同事只知道苗苗是本城人，不知道她家在哪里，但有房子總是讓人羨慕的，一個對另一個道：“要是辭退我，只好回老家去相親?！?/br>
    房租飯錢水電煤，加加減減月月光，哪里有閑錢談夢想，真到了那一步只好跟現(xiàn)實低頭，一個這么說了，另一個跟著說：“哪里像麗薩這么好?！焙竺姘刖溲氏氯?，找了個本地人當男朋友。

    苗苗只好裝作沒聽見，這種刺探也不是都抱有惡意，人之常情，苗苗從小在弄堂長大，柴米油鹽煙火人家，這樣的話哪天不聽上百來句，從弄堂口走到弄堂底，談的無非就是房子車子票子，民生問題人人關注，食五谷的哪能超脫。

    話題已經開了頭，苗苗難得跟人搭話，于是就問她房子在哪里，有多少個平方，苗苗深諳這一套，立馬說：“老房子，只有十幾個平方。”

    同事那點羨慕立馬煙消云散，苗苗聽她們有一搭沒一搭的聊著房子相親男朋友，心里默默數一數，一早上她已經吃了五個蘋果了，悄悄打開減肥app，認真細讀蘋果減肥法，就連這個光吃蘋果減肥的辦法，她也已經超量了，但蘋果是負卡食物，可以多吃點。

    苗苗一肚皮的減肥經，網上看來的，聽蘇南說的，自己研究的，全是紙上得來，終于親身實踐，立志一戰(zhàn)成名，一下子瘦到一百斤。

    上午吃得打個嗝都是蘋果味兒，下午只好干餓著，餓得胃都皺在一起，不停喝水不停上廁所，從廁所里又聽到幾句八卦，別的組神通廣大，已經知道是合并了，但能不能留下來，還得看本事，說是收購合并，殼子要的，人卻不一定留，還得再有一輪面試。

    苗苗跟麗薩兩個把選題定下了，這個特別刊大概得她們自己跑了，雜志社是有攝影師的，也可以外包，請團隊去拍，可這筆預算上個月就沒領到，苗苗怕開天窗，拿微單拍了幾張，又手繪了一張，總算糊弄過去，大廈將傾，人心惶惶，沒誰的注意力還在雜志上，交稿最快的反而是苗苗這一組，她打算這次還用這個辦法。

    既然是圣誕節(jié)就要熱鬧，畫上長桌火雞大蛋糕，兒童故事書那樣畫上穿蕾絲裙的小女孩，添上彩燈煙火，窗口再畫一個東方明珠電視塔，底下兩個邊角就用火雞圣誕樹，紅綠黃看著都讓人有食欲。

    一個下午勉強出線稿，到快要下班的時候還沒有開會的跡象，麗薩早已經魂游天外，阿門沒來，大概也不會再來，美食文投稿無人挑選，苗苗只好加班。

    辦公室里也沒人走，主編辦公室到現(xiàn)在還緊緊關著門，一整天電話就沒斷過，哪里敢在這時候走，就怕錯過第一手消息。

    到七點的時候，主編辦公室的門總算開了，辦公室里蹲著沒走的一個個豎起耳朵，主編有點禿頂，經過一天好像更禿了，地中海上原來還有幾根毛，這下一看油光锃亮，半根毛也沒有了。

    “大家都已經知道了吧?！敝骶庍@句一聽就有日薄西山的蕭瑟感，當年是他把苗苗招進來的，苗苗畢業(yè)院校一般般，個人能力一般般，但主編家里就有這么個一般般的女兒，苗苗雖然沒有戀愛運勢，可卻很討中老年人喜歡，單項能力不突出，綜合指數還不錯，軟文也會寫，照片也會拍，畫畫更是從小到大的技能，雜志走小清新風格，招她這樣的人很合適。

    苗苗總覺得主編對她是有知遇之恩的，于是格外努力，自己的份內事從來不讓人擔心，聽見這么一句讓人唏噓的話，瞬間有點眼熱。

    主編有點話嘮，先痛說革命史，都是他手底下的人，要散了總歸有點傷感，傷感里又有點篤定，合并是合并了，他正職沒有了，好歹也算個副手，這年頭工作不好找，女兒要結婚，當爸爸的還要出出力，背靠大樹底好乘涼。

    話說出來大家就都不滿意了，不僅要面試，還有試用期，工資一下子砍掉一半，實習完能不能留下，還得看成績。

    就業(yè)形勢這么嚴峻，對方是大公司，吃掉小蝦米是想拓展版圖，沒點個人能力，誰肯要你，主編說完了擦擦油頭，嘆一口氣：“該爭取的我都給你們爭取過了，沒辦法啊，你們自己看著辦吧?！?/br>
    這下大家都不加班了，麗薩有老公來接，苗苗才走到門口，就被主編叫住了，招手把她叫到辦公室：“我知道你一直踏實，你我是肯定要帶過去的，不要擔心?！?/br>