時間還是有點短，先這么練著吧。

    陳煥之洗完臉出去，就看到蘇圓圓舉著她的手機坐在她床上。

    她一頭霧水地問，“圓圓？”

    蘇圓圓猛地驚醒一般跳了起來，尖叫著抱住了她，“煥煥！你晉級了！”

    what？

    作者有話要說：　　以后不預告了……反噬好嚴重，會努力當按時更新好孩子的╭(╯^╰)╮

    第35章 35

    whatwhyhow

    陳煥之覺得自己腦袋上應(yīng)該已經(jīng)被問號淹沒了。

    為什么她能晉級？

    因為復賽第二組排名第一的波蘭選手被查出使用了興奮劑取消了比賽成績。所以第二組第四名的羅馬尼亞選手晉位為第三名, 而這位被晉位的姑娘正好是未晉級成績排名第二名。

    也就是說, 陳煥之現(xiàn)在是未晉級總成績排名的第三名了。

    正好擁有晉級半決賽資格。

    一般賽事中的興奮劑檢測分為兩種，一種是固定要查的, 比如每個項目的金銀銅和破紀錄者，一種是臨時choucha的，這種臨時choucha的范圍可大可小，有時候抽個幾個十幾個, 但多的時候甚至會要求所有參賽運動員都留尿樣。

    昨天第一輪預賽后，賽事組委會就突然發(fā)起了一次臨時的興奮劑檢測，抽了大約50個運動員進行臨時尿檢。這個陳煥之倒是知道，因為昨天蘇圓圓也被抽中了, 光聽她抱怨取樣的小房間里三面都是大鏡子, 有一種羞恥play的感覺，倒是沒想到今天還要受惠于這無法作弊的小房間。

    但是檢測結(jié)果怎么會這么快出來？一般不都等到比賽結(jié)束后才出結(jié)果嗎？這這這，現(xiàn)在過了有24個小時嗎？

    “哦這是北京興奮劑檢測實驗室的新成果，”劉鑫源回答，“24個小時內(nèi)就能出結(jié)果?！?/br>
    陳煥之繼續(xù)問，“那怎么國際田聯(lián)這么快就做出處罰決定？”

    “具體處罰決定還沒下呢，就是先取消這次成績, ”劉鑫源說完瞪了她的睡衣睡褲一眼，“還不快去換衣服，今天必須做點恢復性訓練，你和蘇圓圓昨天晚上沒出去瘋玩吧？”

    陳煥之抓狂，“還不如出去玩呢, 我扔了一晚上飛鏢，到現(xiàn)在手還疼！”

    “玩兒哪門子飛鏢啊……”劉鑫源也有點急眼，怒瞪蘇圓圓一眼，有點類似于“雖然知道這跟人小姑娘無關(guān)，但心里還是忍不住遷怒自己家孩子被帶壞”的心態(tài)。

    蘇圓圓從知道這個消息就明白大事不好，始終縮在沙發(fā)上，這會兒也是一如既往眼觀鼻鼻觀心捧著個諾基亞專心貪吃蛇中。

    “行了換衣服，我去約理療室給你按摩手，按摩完了稍微練一下就行，可別累著，明天晚上六點十分開始半決賽，九點半開始決賽?！?/br>
    好吧。陳煥之深吸了一口氣，忘掉自己酸疼的右爪，忘掉自己剛升了級還一次沒練過的技能吧，不管怎么說，托興奮劑檢測新技術(shù)的福，她也算是進了半決賽了。

    要是跟以前一樣比賽完了再出結(jié)果，黃花菜都涼了，以為誰都跟十年后的美國似的能單獨重賽嗎，多大臉？

    幸好是在自己的地盤比賽，想臨時找訓練地方直接拉到體總訓練局，被理療師收拾過一遍后，陳煥之甩著手又痛又爽地站起來，迎上了劉鑫源和徐指導擔憂的目光，干笑，“挺好的，我先跑跑試試？”

    雖然中級沖刺的持續(xù)時間變短了，但是現(xiàn)在27.4的加點把她自身的爆發(fā)屬性幾乎翻了一番，陳煥之覺得自己還是有一戰(zhàn)之力的，不考慮右手——明天應(yīng)該疼痛能緩解很多——的情況下，最少不會比昨天差。

    想想要是沒升級技能哪怕手不疼以昨天成績也就是個半決賽墊底的命，要是技能發(fā)揮不好也要繼續(xù)墊底，雖然現(xiàn)在手疼、技能也沒適應(yīng)過，但大不了就是個墊底嘛，有什么好緊張的呢？

    “別擔心，”陳煥之自己這樣想，也這樣安慰兩個教練，“反正就是墊底進的半決賽，全國人民對我繼續(xù)墊底是有心理準備的?！?/br>
    當場把劉鑫源氣了個仰倒，雖然是實話，也不能故意說出來惡心人吶，再說小組賽又不能做到按實力絕對平均分配，11秒42比有的小組第三名都強好嗎？就算墊底，11秒4幾墊底和起跑就落最后跑個12秒墊底也是有很大區(qū)別的！

    徐指導在一邊無語地看著這一對師徒，想了想，“還是要好好跑，這是我國第一次有選手進入世青賽女子100米半決賽，可以說大部分現(xiàn)場觀眾都是去看你的，而且央五要現(xiàn)場直播。”

    陳煥之倒吸一口涼氣，“這么黃金的時間段用來直播世青賽半決賽？”

    “最近沒什么重要比賽，再說自己辦的比賽不用不用花錢買?！毙熘笇貏e凝重地說，“進不了決賽沒關(guān)系，咱們實力沒到這一步，但是真不能徹底墊底兒。”

    陳煥之按著肩膀轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)胳膊，“放心吧徐指導，我跟我們教練開玩笑呢，我肯定好好跑，爭取進決賽，不能讓現(xiàn)場觀眾白花錢是吧?！?/br>
    那么就且先跑一場試試看。

    這一跑陳煥之從起跑時候手撐在地上就感覺不太好，她整個右手臂是真的很酸。不要覺得跑步是用腿的所以手臂不重要，擺臂是跑步中很重要的技術(shù)環(huán)節(jié)。

    有意識的積極擺臂動作可以幫助運動員節(jié)省體力提高速度耐力、維持跑動時的身體動態(tài)平衡，最重要的是，加快擺臂節(jié)奏就能直接增快步頻，而有力地擺臂還能促進另一側(cè)大腿的高抬、提高步幅，所以短跑運動員們個個都肩臂肌rou發(fā)達不輸給他們的大腿。

    當然了運動員都是很能吃苦的孩子，陳煥之再愛惜自己也不至于這點酸痛都忍不了。但是能忍歸能忍，她能跟平時沒事時候一樣甩自己胳膊，胳膊卻不會配合著跟平時一樣分毫不差的動，要是右邊更用力呢？

    陳煥之現(xiàn)在就是這么干的，可她剛從起跑器上蹬出來，頭三步都沒跑完，一邊兒劉鑫源就皺起來眉頭了，“動作變形了，”他嘆了口氣，“兩只手不平衡，搞得腿也不平衡了。”

    但這還不算完，陳煥之這次自己加速到最高，到了快40米才開始加速沖刺，她爆發(fā)本來就是自身比較高的屬性了，這一下技能又給她提升了一倍，雙腿跑起來呼呼地簡直有種控制不了的感覺，有種超載小車超速狂奔的感覺，陳煥之怕超載出事，最后是收著力氣跑完的。

    “11秒46，不錯不錯?！毙熘笇Ш喼笔求@喜呀，比最好成績低0.04秒那都不叫低，考慮到剛才理療室都說她那右胳膊肌rou摸著就硬，這簡直是超常發(fā)揮了。但是，“你今天跑的節(jié)奏和平時不太一樣？中間加速跑到途中跑過度的階段?！?/br>
    “你前三步就沒跑好，后半段雖然快，怎么跑那么僵硬，腿怎么了？”劉鑫源也問。

    陳煥之也有點愁，“沒啥……”

    真的，爆發(fā)力提高15點和提高27點多感覺絕對不一樣。而同樣是提高一倍的屬性，在參加學校運動會的時候，屬性9提高一倍和現(xiàn)在屬性都28了提高一倍，也是本質(zhì)上的區(qū)別。

    要是全力跑，以她半身不遂的右手臂和極度不均衡的屬性，快則快矣，陳煥之怕自己跑著跑著就忽然翻車，平時摔倒了爬起來，身強體壯的也沒什么事兒，要是比賽的時候以她最后沖刺時每秒9米多的速度摔了，且不說會不會造成賽道連環(huán)撞車慘案，就是她自己都受不了這樣的沖擊力。陳煥之一點都不想這么快就把自己攢的一百萬療傷經(jīng)驗值用上。

    所以也沒什么好說的，就是練。練如何適應(yīng)自己后半段突然爆發(fā)的速度和力量，練如何在身體發(fā)飄右邊要么半身不遂要么用力過猛的時候保持平衡。雖然從今天上午到明天晚上比賽就一天多的時間，但練了總比不練強。

    練到一貫口頭上挑眉挑眼不放過她的劉鑫源都忍不住叮囑，“可以了，悠著點，別累著了?！?/br>
    “我沒事兒，教練，”陳煥之抹一把汗?jié)竦膭⒑?，看一眼自己的系統(tǒng)，還沒提示輕度疲勞，很好，接著練。有了提示就一個消除疲勞下去，然后又滿血復活可以接著來了。

    這一天的陳煥之除了中飯晚飯時間，基本都是在田徑場里度過的。她也沒做什么別的訓練，就是起跑、30米、60米不斷地跑，不斷地找感覺。

    在教練看來她是在找兩手不平衡的感覺，實際她同時也要找到高速爆發(fā)中保持平衡的感覺。