明年的世界室內(nèi)田徑錦標賽的比賽標準已經(jīng)出來了，女子60米的標準是7秒32，如果沒有能夠達標的60米成績，那百米11秒2也可以視為合格。陳煥之此前的60米個人最好成績是7秒25，早已經(jīng)拿到了室內(nèi)世錦賽的門票。

    不過她的目標并不是要在室內(nèi)世錦賽上怎樣怎樣，而是李雪茹7秒19的室內(nèi)賽全國紀錄，最近半年，隨著百米成績的增長，她的60米訓(xùn)練最好成績曾經(jīng)達到過7秒21，只有0.02秒的差距，雖然說哪怕她訓(xùn)練中能跑出破紀錄的成績，比賽中會有怎樣的發(fā)揮也說不定，可是這個破紀錄的難度聽起來到底是比100米、200米友好多了。

    “還有你的200米，現(xiàn)在成績對你個人來講是很糟糕，但在國內(nèi)也比較有競爭力了。把彎道好好練練，再提高點，下個賽季開始參加一些正式比賽積累下經(jīng)驗，也是個不錯的兼項。而且練200米能幫你學(xué)習(xí)怎么更好地提高速度耐力，保持后程的節(jié)奏。”

    陳煥之對此毫無異議，短跑的技術(shù)診斷分析一直是劉鑫源說了算，她只是提出自己的訓(xùn)練需求、再由劉鑫源制定出實現(xiàn)需求的計劃，偶爾在特殊時刻任性一下，并且根據(jù)系統(tǒng)觀察哪種訓(xùn)練手段更有成效罷了。

    現(xiàn)在陳煥之空有世錦賽所得兩千多萬經(jīng)驗在手而無技能點，她只把自己各項屬性上限各加出10點的提升空間，之前體質(zhì)上限已經(jīng)加到了75，光給它加到85就花了206萬的經(jīng)驗值，其他六個屬性有高有低，都加10點還不到480萬。照這樣看以后提升屬性值上限也會是筆大開銷。

    陳·勤儉持家·煥之訓(xùn)練間隙坐在地上掰著手指盤算，她現(xiàn)在兩千萬出頭的經(jīng)驗值還不夠給自己180級的大師級沖刺加到200滿級的，在冬訓(xùn)期里努把力，到了2008年賽季開始、13月各種級別室內(nèi)賽最集中的時候，她一定能突破7秒19，打破全國紀錄，拿到她寶貴的技能點。

    但是能打破全國紀錄可不代表一定能在室內(nèi)世錦賽上做出什么了不起的成績來，當年李雪茹7秒2整才第七名呢。近幾年室內(nèi)賽的成績也都不慢，上一屆06年室內(nèi)世錦賽的金銀牌分別是美國的芭布爾和愛德華茲，她們都跑出了7秒01的恐怖成績，最后是用千分位分出勝負的，而銅牌正是比利時的赫爾法特，她實力比前兩位稍差，也有7秒11的成績。

    附帶一提，赫爾法特的技術(shù)就很像是高配版的蘇家姐妹倆，身材不高，天生一副飛毛腿，前半程飛快，一過五十米就跑不動、速度下降得飛快，所以百米成績始終上不去，今年不知道從哪兒得了武功秘籍了，后半程的速度突然能加起來了，加上本來就有世界級水平的前50米，這才有了世錦賽上的個人第五、接力第三。

    這三位的成績擺在眼前，陳煥之再自信也不覺得自己能在短短不到半年時間內(nèi)，將成績提升到可以與她們一爭短長的地步。沒有大賽名次光靠比賽的出場費賺不了多少經(jīng)驗值，最少賺不到能滿足她技能升級要求的、數(shù)以千萬計的經(jīng)驗值，所以陳煥之從一開始就沒打算過要用經(jīng)驗值直接提升當前屬性，以省去辛苦的訓(xùn)練。

    在省隊的日子過得十分滋潤、要讓她客觀評價，比在國家隊的時候過得還好。

    首先就是訓(xùn)練，以前江省體育局雖然有錢，但那錢很少花到田徑上，可自從陳煥之亞運奪冠，田協(xié)上下就跟打了雞血似的，國內(nèi)外的訓(xùn)練器材、先進的理療設(shè)施，不看價錢，只問效果，只要短跑訓(xùn)練有用，那就一個字“買”！性價比是什么東西？不知道的。室內(nèi)訓(xùn)練場不只翻新了，還專門裝了最先進的新風(fēng)系統(tǒng)。劉鑫源被陳煥之帶到國家隊了，雖然人事關(guān)系還在省里，但他就算跟著陳煥之在省隊訓(xùn)練也是專門看她一個人的。江省田協(xié)為了建設(shè)高水平的短跑青少年梯隊，教練聘請了仨，分年齡段的青少年選拔也是一茬又一茬。大半年下來，賽場上的效果暫時出不來，但保障陳煥之在這里訓(xùn)練的效果，可說是綽綽有余了。

    其次是吃，冠軍灶且不說，她早就是最高的伙食費標準了，亞運會后繼續(xù)國家隊冬訓(xùn)、沒兩天就出國參加比賽去了，一直沒回過省隊，直到這次回來才被告知，她已經(jīng)被升級成了特灶，意思是她的食譜是省隊專門聘請了江省農(nóng)大食品營養(yǎng)方面的教授，根據(jù)她的訓(xùn)練安排特別定制的，這方面伙食費跟其他冠軍灶是一樣的，但是她每天還有額外的經(jīng)費，可以讓她額外點自己想吃又符合營養(yǎng)要求的菜，基本上除了大龍蝦之類超級貴、她也不好意思點的東西，別的什么都可以。

    最后是住，她住的省隊宿舍按標準是四人一間，現(xiàn)在給她安排的房間變成了單間，當然官方理由是因為她每天晚上加練，進進出出影響舍友休息，不過加練在瘋狂也只到晚上九點半而已，也不知道哪位舍友能九點半就休息。

    對這一切，陳煥之當然是感謝組織感謝領(lǐng)導(dǎo)，但私下里也會問劉鑫源，“這會不會太夸張了？我覺得好心虛啊。”

    “沒事，”劉鑫源毫不在意，“你帶給整個江省田協(xié)的可比他們給你的多多了，沒什么不好意思的。再說了，你現(xiàn)在的成績，不管放到哪個省都會被供起來，這是你應(yīng)得的，不過等你什么時候沒成績了，那他們收回去這些待遇也不會有半點不好意思的?！?/br>
    最后劉鑫源鏗鏘有力地總結(jié)，“運動員，就是要以成績說話，沒成績就什么都沒有，有成績，就能有一切?！?/br>
    陳煥之嘆了口氣，“教練，您說這話可真是……缺乏人文關(guān)懷啊?！?/br>
    劉鑫源瞥她一眼，“那些都是虛的，只有這才是大實話?！?/br>
    陳煥之想了又想，還是搖頭，“可我還真是為了那些虛的東西才來受這份罪練跑步的，我要不是心里喜歡，我干點什么不行呢？”她一個回到二十幾年前的人，就炒炒股票、比特幣，投資一下后世聞名的大公司，想賺多少錢沒有呢，之所以每天累到虛脫、流汗流到全身濕透，難道還真是為了那點要被好多人分分分的獎金嗎？

    劉鑫源當然對她這點無論如何都能賺大錢的自信表示不信，不過這點聊天聊出來的小分歧不妨礙兩人繼續(xù)熱火朝天、十一也不放假地訓(xùn)練。

    如此一個多月，到了10月底的時候，終于等來了國家隊的召集通知。陳煥之隱隱松了口氣，“太好了，那我們什么時候走？”

    劉鑫源還覺得奇怪，“怎么省隊還有哪兒保障做的不好嗎？這么想走？”

    “沒什么，挺好的，我就是想圓圓她們了?！标悷ㄖf，她總不能跟小朋友告狀似的說，物質(zhì)條件哪兒都好，除了沒朋友。

    她雖然社交需求不高，但畢竟不是絕世宅人，總想有人說說話的，可是之前在省隊里呆的時間就不長，根本沒交下什么好朋友，這次回來，她的待遇就無形中在她和隊友們中間豎起了一堵墻，平時又被劉鑫源拉出來單練，有時候甚至和其他人不在同個訓(xùn)練場里。清高的不愿意主動跟她說話、怕被誤會為巴結(jié)；不清高的陳煥之不愿意回應(yīng)人家、巴結(jié)的技術(shù)太差，沒辦法愉快地聊下去。所以訓(xùn)了一個月下來，跟她關(guān)系最好的除了劉鑫源就是食堂的大師傅和收拾房間的阿姨，可把她這個被評價為有點孤僻的人都給憋壞了。

    這時候聽到能回國家隊，陳煥之真是松了一口氣，還是那里的環(huán)境和人比較熟悉，雖然理療要排隊做、吃飯不能單點、住的也不是單間，不過還是快點回去吧。

    結(jié)果回去之后還沒開始訓(xùn)練就被告知：準備著一個禮拜后去美國冬訓(xùn)。

    作者有話要說：　　大家好~今天的肥章飛走了~~是這樣的，十一點我就寫到這么多了，然后我決定休息一下，開始刷微博，然后就這個點了╮(╯_╰)╭

    以及，給大家推薦田徑界的靈魂歌手扛把子，張國偉，大家應(yīng)該都聽過一個人的寂寞兩個人的錯那個，其實他還唱過真心英雄等等好幾首，央視網(wǎng)可以搜到，讓人目瞪狗呆

    之前看來吧冠軍王宇1米8跨越式過去，覺得rnb，后來看網(wǎng)上流傳的非洲高中生跨欄比賽那個視頻，感覺那個桿怎么也得有2米多了，不能接受王宇實際上沒那么nb的事實。

    現(xiàn)在想想應(yīng)該是因為場地、熱身都不行、又不是比賽所以隨便玩一下的原因吧，所以跨個有把握的高度，平時訓(xùn)練應(yīng)該能更高。因為我翻了一下張國偉的微博，他14年的時候發(fā)過跨·過·2米11和2米13的微博，是的，我今天把他微博翻到了14年，他跨過去姿勢沒王宇帥……蘇炳添可能把自己以前微博刪差不多了，都看不到，好桑心……

    以上是一個高齡迷妹的日常

    第87章 87

    去美國訓(xùn)練挺好的, 畢竟人家的田徑水平是最先進的，一定能學(xué)到很多東西, 不過這個人員配置就讓陳煥之犯嘀咕了。

    這次冬訓(xùn)，為期四個月, 從11月初到08年的2月初，參訓(xùn)運動員是陳煥之、蘇家姐妹、元繪云，韓英和最小的鄭春莎。除了這六個人以外，領(lǐng)隊是田管中心訓(xùn)練三部部長田紅陽, 隊醫(yī)是貝倫，一共八個人的小隊伍。

    在臨時的小會議室里，在座的只有這次參訓(xùn)的幾人和她們的教練，陳煥之和劉鑫源對視一眼, 發(fā)現(xiàn)對方也很迷茫，她提出疑問, “馮主任，教練們不去嗎？”

    “對, 中心這次特地安排你們單獨出發(fā), 就是為了讓你們完全沉浸在當?shù)氐挠?xùn)練環(huán)境里，帶個教練, 萬一教練跟訓(xùn)練營里的教法發(fā)生分歧，那是聽誰的？聽教練的這就白去了，但是教練在跟前發(fā)話了，你們能不聽嗎？所以只有你們幾個?！?/br>
    馮主任強調(diào)，“而且, 這次你們要學(xué)會獨立生活。我知道，大家在隊里呆久了，生活自理能力比較低，不過以后大家水平提高了、肯定要多參加國際上的商業(yè)比賽，不可能每次都跟亞運會世錦賽似的一大幫子人一起走，你們肯定要學(xué)會自己處理生活上的各種小事情。中心已經(jīng)租好了離學(xué)校很近的公寓，騎車10分鐘，房間也有人收拾，但是飯得自己做?！?/br>
    “小陳，”馮主任點名，“你今年出國比賽比較多，學(xué)會做飯了嗎？”

    她學(xué)會如何快速營養(yǎng)地煮一鍋方便面了。

    “會，”有前世的經(jīng)驗打底，陳煥之多少有一點自信的，不過為了可能吃到飯的隊友們的身心健康，她又補充了一下，“可能不太好吃?！?/br>
    “很好嘛，不好吃沒事，誰覺得不好吃自己做?！瘪T主任說，“這次呢，我跟田領(lǐng)隊和貝醫(yī)生商量了一下，體貼你們一時半會兒學(xué)不會，他們倆會先幫你們做半個月的飯，半個月后你們就要跟他們換班輪流做飯，至于做什么，貝醫(yī)生負責(zé)買菜給你們搭配，他買什么你們吃什么，不許挑嘴、不許外食?！闭f到這里馮主任敲敲桌子，“我再強調(diào)一遍，訓(xùn)練期間不許在外就餐，除非是訓(xùn)練營休息日，而且，在這里外出就餐不許吃的東西出去了一樣不許吃！”

    “尤其是你們四個，”馮主任指的是接力隊里的四個主力，“你們都在第四季度的行蹤申報名單里，中心也把這次外訓(xùn)跟wada報備了，不定哪一天就被飛行藥檢查到了，別因為一時嘴饞犯下大錯，明白嗎？”

    接下來就是解釋一下拉拉雜雜的事情，比如翻譯問題，解決方法就是英語水平過關(guān)的貝倫和陳煥之暫時充當翻譯，其他人要抓緊時間鍛煉自己的口語，以后出去比賽也用得上?！爱吘乖蹅兠恐芏加杏⒄Z講座，這對你們來說應(yīng)該不太難吧？”馮主任這樣問其他幾人。

    被鑒定為“不太難”的幾人同時苦笑，要是真不太難就不會到現(xiàn)在都英語不過關(guān)了好嗎？人家學(xué)生連學(xué)好幾年還不過關(guān)的東西讓她們每周學(xué)一次，到了美國沒過幾個月就能聽說？有點過分了啊。

    “你們也別覺得我這么講很過分，又不帶教練、又沒有專職翻譯、飯還得自己做，是不是覺得條件很苦呀？”馮主任猛然大聲說，“你們知不知道，你們是近30年來，第一批去國外進行系統(tǒng)冬訓(xùn)的運動員？現(xiàn)在這里沒有其他隊的人，我就跟你們說句實話，這個冬訓(xùn)是你們徐指導(dǎo)盡了全力才給你們爭取來的，本來商量著讓跳高隊出去試一下水，已經(jīng)商量了一年多了，要不是這一次接力賽，”他看一眼蘇圓圓，“暴露出了經(jīng)驗不足的致命缺點，這種機會我們肯定要講究個先來后到的。而且這次中心給你們聯(lián)系的是img學(xué)院的訓(xùn)練營，這個學(xué)院的背景在發(fā)給你們的資料里有介紹，回去可以好好看一下。我也不說那些面子上的話，對你們就一個要求：一定要對得起國家這次給你們花的錢?！?/br>
    小會議室出來，幾人三三兩兩小聲討論著，陳煥之回頭看一眼徐指導(dǎo)離得挺遠，壓低了聲音問劉鑫源，“教練，那我出去了，您干嘛呀？該不會是上邊想給我換教練吧？我可不換啊。”

    徐指導(dǎo)本來就是女子短跑接力隊的主教練，沒了她們幾個，可以把精力放在國青、國少隊上，但劉鑫源到現(xiàn)在還隸屬于省里呢，只是什么時候國家隊集訓(xùn)了才會跟著陳煥之一起被召集來。

    不是陳煥之自戀，像她這樣有潛力、年輕、努力、眼看著就要出成績的運動員，絕對是所有教練眼中的香餑餑，劉鑫源這樣在國家隊里毫無根基的江省人，能看住她嗎？

    而且劉鑫源的處境還和劉飛的孫教練不一樣，人家在海城田徑中心當副主任當了不知道多少年，根基深厚還有行政級別在身，劉飛起來之后他立刻憑此成績平步青云，05年就升任國家田徑隊副總教練了，在教練序列里，可以說只在兼任總教練的馮主任之下。