在人類活動(dòng)中，不管是求愛(ài)還是社交，自信都是非常重要的內(nèi)在價(jià)值，自信可以將事情的發(fā)展變得對(duì)你有力。

    如何駕馭這種能量，我們一起來(lái)探討。

    市面上有很多關(guān)于自信的解釋，簡(jiǎn)單給大家說(shuō)一說(shuō)。

    第一種，自信介于自卑和自傲之間，

    自卑是一種沒(méi)有攻擊性很溫和但又沒(méi)有活力的一種能量，整個(gè)人沒(méi)有什么攻擊性，唯唯諾諾，這個(gè)人看起來(lái)很慫，沒(méi)有活力感。

    自傲就是這個(gè)人看起來(lái)活力非常強(qiáng)，同時(shí)攻擊性也非常強(qiáng)。

    自信基于這二者之間，這個(gè)人有活力，但是沒(méi)有任何攻擊性，看起來(lái)很溫和的一種狀態(tài)。

    這三種心理現(xiàn)象產(chǎn)生的機(jī)制也是不同的。

    自卑產(chǎn)生來(lái)自于被生活打敗的一種挫敗感，長(zhǎng)久以往，小的時(shí)候受過(guò)一些陳舊傷，在某個(gè)領(lǐng)域就會(huì)表現(xiàn)得非常自卑，不知道該去如何做。

    自傲是一個(gè)人在短時(shí)間之內(nèi)獲得了成功，在這個(gè)領(lǐng)域沒(méi)有人可以打敗他，他感覺(jué)自己非常rou，獲得一種自傲的感覺(jué)。

    第二種解釋，自信就是盲目的，

    堅(jiān)定相信自己的想法是可以取得最終的一個(gè)結(jié)果的。

    在一件事情還沒(méi)有做成之前，你覺(jué)得自己的想法非常非常堅(jiān)定，非常非常的正確。

    生活中很多時(shí)候你要選擇，跟隨哪些人學(xué)習(xí)，跟隨哪些人做事，你憑什么斷定他是一個(gè)可以跟隨的人？

    你看他說(shuō)話時(shí)的狀態(tài)，他看起來(lái)是否很自信。

    即便你是一個(gè)非常有經(jīng)驗(yàn)的人，你根本不知道未來(lái)會(huì)發(fā)生什么，你表現(xiàn)出的自信會(huì)哄的了大部分人，但你內(nèi)心也是完全沒(méi)有底的，你不知道未來(lái)會(huì)發(fā)生什么。

    大家選擇一個(gè)看起來(lái)很自信的人。

    所以很多時(shí)候自信是一種盲目的，而且很堅(jiān)定自己的想法的狀態(tài)。

    第三種解釋，自信就是一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的人在做一件自己非常有經(jīng)驗(yàn)的事情表現(xiàn)出的狀態(tài)。

    你是一個(gè)醫(yī)生，在手術(shù)臺(tái)的時(shí)候你會(huì)很自信，因?yàn)槟阍谧鲆患憬?jīng)常做的事情。

    自信是一種非常不穩(wěn)定的一種內(nèi)在資源，尋找自信的人往往會(huì)被自卑和自傲所折磨。

    自信其實(shí)是一個(gè)非常小的區(qū)間。

    自傲區(qū)間占的也不是很大，

    自卑這個(gè)區(qū)間占的非常大，

    你發(fā)現(xiàn)自信區(qū)間占的小，稍微偏一點(diǎn)就可能到了自卑，再偏一點(diǎn)就可能到了自傲，

    自信是一種非常不穩(wěn)定的內(nèi)在資源，當(dāng)你真的需要它的時(shí)候，它卻沒(méi)有辦法幫助你。

    我不太喜歡自信這種內(nèi)在資源，我更加喜歡的狀態(tài)叫做自在。

    自在跟自信從一個(gè)人的外在形態(tài)去看是很類似的，

    自在看起來(lái)很像自信，但是自在的表現(xiàn)形式又多了一分安靜，看起來(lái)很祥和。

    不管是自信還是自在，這個(gè)人都會(huì)看出來(lái)，在別人的面前能夠侃侃而談，能夠說(shuō)出自己內(nèi)心真實(shí)的想法。

    自信和自在內(nèi)在的原理和運(yùn)作的的方式完全不一樣。

    剛才已經(jīng)講過(guò)自信，再來(lái)說(shuō)一下自在。

    有一部電影叫做黑客帝國(guó)，在這部電影中有一個(gè)片段，主人尼奧來(lái)到了一個(gè)能夠預(yù)測(cè)未來(lái)，知道未來(lái)會(huì)發(fā)生什么事情的先知面前，先知伸開(kāi)手，一個(gè)手有一個(gè)紅色的藥丸，一個(gè)手里面有一個(gè)藍(lán)色的藥丸，先知讓他作出選擇。

    先知告訴他，其實(shí)在你來(lái)之前我就知道你會(huì)選哪一個(gè)。

    尼奧說(shuō)到，你既然知道我會(huì)選哪一個(gè)，你還讓我去選，這樣做有什么意義？

    先知告訴他，你來(lái)此并不是做選擇，搞清楚你為什么會(huì)做出那個(gè)選擇以及你該用什么樣的態(tài)度面對(duì)你的選擇？

    假設(shè)你跟你的女朋友結(jié)婚了，并且快要生小孩。

    你們不知道想要男孩還是女孩，你的父母肯定想要一個(gè)男孩，你隨著父母的心態(tài)也想要一個(gè)男孩。

    你并不知道你老婆會(huì)給你生下一個(gè)男孩還是女孩，在她懷孕階段你內(nèi)心當(dāng)中經(jīng)常有擔(dān)憂，包括你的父母都會(huì)有擔(dān)憂，萬(wàn)一是女孩怎么辦？

    你一直處于半焦慮的狀態(tài)，但是你在產(chǎn)房門(mén)口那一刻突然覺(jué)醒了，你覺(jué)得你愛(ài)的是你的老婆，無(wú)所謂她生下一個(gè)男孩又或者女孩，這時(shí)就出現(xiàn)了一個(gè)新的向度。

    你單純執(zhí)著的想選擇男孩或者女孩，這讓你十分的痛苦，

    你選擇接受結(jié)果，你的內(nèi)心會(huì)變的非常的放松。

    此刻放松下來(lái)的狀態(tài)，因?yàn)椴辉诤踅Y(jié)果，放松的狀態(tài)就是自在。

    還是有人會(huì)不理解，這個(gè)概念其實(shí)十分的抽象，再講一個(gè)我自己的故事。

    我看了很多把妹的理論或者書(shū)籍以及夜店該怎么玩，我十分想在夜店認(rèn)識(shí)女孩子，

    我第一次去夜店，雖然我已經(jīng)看了很多書(shū)，但是我永遠(yuǎn)都不知道自己該做什么，我非常想知道我自己下一步該做什么？

    整個(gè)人的狀態(tài)非常焦慮，那一晚沒(méi)有任何的收獲，我非常非常有挫敗感。

    我不想再去那個(gè)酒吧了。

    在我玩到一年兩年的時(shí)候，那種狀態(tài)就消失掉了，我不在乎晚上會(huì)發(fā)生什么故事。

    在酒吧的故事無(wú)非就是帶走或者不帶走，一個(gè)人回家或者兩個(gè)人回家，我覺(jué)得有一個(gè)女孩跟我回家或者今天沒(méi)有女孩跟我回家，這個(gè)結(jié)果對(duì)我來(lái)說(shuō)沒(méi)有任何意義。

    突然感覺(jué)自己放松下來(lái)了，我不再關(guān)注結(jié)果，我會(huì)選擇應(yīng)該以什么態(tài)度面對(duì)正在發(fā)生的事情，我整個(gè)人更加關(guān)注當(dāng)下了。

    我更加關(guān)注酒桌上的游戲氛圍，更加關(guān)注我與她們的交流，不再滿腦子想跟她們發(fā)生什么事情，我不再擔(dān)心我這句話有沒(méi)有說(shuō)對(duì)，我那句話有沒(méi)有說(shuō)錯(cuò)。

    為什么？

    我并不在乎你對(duì)我的回應(yīng)是好是壞，

    我也并不在乎你是否會(huì)喜歡上我，

    我也根本不在乎我自己是不是又做錯(cuò)一件事情，

    我整個(gè)人放松下來(lái)了。

    這就是夜店小白和夜店大咖狀態(tài)上的不同，

    夜店小白關(guān)注結(jié)果，整個(gè)人看起來(lái)非常緊張，表現(xiàn)非常差。

    夜店店大咖不看重結(jié)果，整個(gè)人十分自在，這種狀態(tài)在女人面前非常具有吸引力。

    假如未來(lái)已經(jīng)被設(shè)定好，要發(fā)生的事情已經(jīng)被固定，你無(wú)法做出轉(zhuǎn)變的行為，你沒(méi)有辦法改變結(jié)果，你唯一能做的事情，就是選擇你用什么樣的態(tài)度去面對(duì)結(jié)果。

    即便我們知道未來(lái)已經(jīng)被設(shè)定好，但你并不清楚未來(lái)被設(shè)定成什么樣子，你還能夠放松下來(lái)嗎？

    很多人覺(jué)得未來(lái)的事情已經(jīng)被設(shè)定好，但我不知道會(huì)發(fā)生什么，我還是很焦慮。

    你沒(méi)有看到結(jié)果，并不妨礙我們面對(duì)結(jié)果時(shí)候的態(tài)度，

    那是一種不管面對(duì)贏還是輸，不管是好還是壞，都選擇接受的一種態(tài)度。

    當(dāng)你真正意義上選擇不管自己的人生結(jié)果是好還是壞，都選擇去接受，你已經(jīng)將自己解放了。

    當(dāng)你決定做出這樣一個(gè)決定，你必然要放下一些東西，

    當(dāng)你一旦決定放開(kāi)，選擇放下的時(shí)候，那種自在的感覺(jué)就開(kāi)始涌現(xiàn)，。

    要放下什么？

    當(dāng)你真的決定不管面對(duì)任何結(jié)果，都選擇接受的時(shí)候，你自然就會(huì)知道你要放下什么了。