進(jìn)的強(qiáng)身運(yùn)動(dòng)。我之前就是體質(zhì)很不好，但練過瑜伽之后就很少生病，而且……我媽說我皮膚都變好了?！?/br>
    “你皮膚本來就很好嘛，白里透紅的。”安心怡的溫柔也許是會(huì)讓人不由自主地輕松又調(diào)皮起來的。

    安心怡笑著嗔了我一眼，“你不好好聽講，老師可是會(huì)生氣的?！?/br>
    “老師還是快教我學(xué)姿勢(shì)吧，理論的東西我其實(shí)也知道不少?！?/br>
    安心怡不服氣到，“那你說說看！”

    我憑借著腦子里的一點(diǎn)模糊印象搖頭晃腦到，“瑜伽源于古印度哲學(xué)流派中對(duì)‘梵我合一’的探索所得，最終由帕坦伽利創(chuàng)作集大成為面世。書中提到瑜伽八支行法，包括：持戒、精進(jìn)、體位、調(diào)息、攝心、凝神、入定、三摩地?！眿尩暗模趺锤杏X這些名字一聽就容易讓人想歪呢。

    安心怡雖然佩服我的博聞強(qiáng)記，卻不肯屈服，“這些都只是皮毛而已，就算知道也沒什么用?！?/br>
    “所以我才讓老師直接實(shí)踐教我嘛，這樣不是更效率一些嗎！”

    安心怡一跺腳，“人家是想讓你先對(duì)瑜伽有個(gè)全面的認(rèn)識(shí)嘛，不會(huì)那么盲目?！卑パ窖剑@姿勢(shì)我暈眩到不敢看。是不是每個(gè)妹子撒嬌都這樣有殺傷力。

    “我不盲目呀，我還知道瑜伽分為：古典瑜伽、密宗瑜伽、熱瑜伽、流瑜伽、雙人瑜伽等等。其中密宗無上瑜伽有‘樂空雙運(yùn)’的雙修法，據(jù)說可以通過雙修引出生命能量。而雙人瑜伽則可以增強(qiáng)信任，提高效率，不過姿體接觸會(huì)比較多喲。老師你是否要跟我介紹這些呢？”

    安心怡這下臉紅的很明顯，“我說不過你，我們直接做動(dòng)作吧！”

    我按照安心怡的交代，脫掉鞋子然后做了幾個(gè)簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)然后由她手把手地教我從比較簡(jiǎn)單彎曲姿勢(shì)開始學(xué)。

    由于我柔韌性不太好，安心怡每個(gè)動(dòng)作只讓我保持幾口呼吸的時(shí)間，絕對(duì)不出現(xiàn)酸疼。說來也奇妙，我自己練的時(shí)候腰間熱但不會(huì)出汗；但被安心怡這樣教導(dǎo)，不會(huì)有突然的局部升溫，但明顯能感覺到有汗流出來。漸漸地我能在安心怡不扶的情況下完整地做完第一組，接下來的動(dòng)作需要趴伏，她只好也脫了鞋跪在我身邊保證我的安全。

    做到單腳著地，人往前傾的動(dòng)作時(shí)，安心怡將我的手?jǐn)[好位置然后好心想幫我擦一下汗。卻不料我重心一偏摔倒下來，正好將她壓在身下。

    更要命的是，我們倆當(dāng)時(shí)都毫無防備，嘴唇居然要死不死地正巧撞在一起。安心怡一時(shí)間驚慌無措，瞪大了眼睛看著我，竟然忘了馬上將我推開。

    ☆、第六十三章：我奪走了她的第一次

    一剎那的呆滯之后，安心怡馬上清醒過來，使勁推開我。我也真沒有要占她便宜的意思，她一推我趕緊利索地?fù)纹鹕碜右榔饋?，可受力的腳在瑜伽墊上一滑又尷尬地倒了下來。這次我有了些許反應(yīng)時(shí)間，馬上伸手要穩(wěn)住自己的身體，卻不料這一按又正好按在她胸口。

    “??！”我措不及防的這一下想要支撐身體的一按，可能真的弄疼她了。而重要的是，對(duì)她心里造成的影響更大一些，讓安心怡不禁露出羞憤欲死的表情。

    我連忙往旁邊一個(gè)翻身，倒在地上避免再碰到她身體一分一毫，“對(duì)不起，我真的不是故意的。”

    我從地上爬起來，湊過來要將她從地上扶起，卻不料安心怡躺在瑜伽墊上不言不顧只是眼淚默默地溢了出來，“徐良，在你心里我便是可以隨便輕賤的么！”

    看到她眼淚順著臉頰往下流淌，我突然一陣心疼，她也只是個(gè)脆弱的小女生罷了，“心怡，你聽我說，我剛才絕對(duì)沒有一絲一毫的刻意。我可以向你發(fā)誓?！?/br>
    安心怡擦掉眼淚，用力的從瑜伽墊上坐起來，雙手抱膝一副無限委屈的樣子，“你跟你女朋友也總是發(fā)誓么！”

    “我跟她不需要，因?yàn)樗龔膩聿粦岩晌??！?/br>
    我本是脫口而出的一句心里話，卻不料安心怡慘淡地笑了笑，“我懂了?！比缓笳酒鹕韺㈣べ|收起作勢(shì)往門外走去。

    她這表情絕對(duì)不是已經(jīng)原諒我，連忙沖上前將她攔住，“心怡，你聽我解釋，我真的沒有因?yàn)槟銣厝嵘屏季陀幸庖p薄你的意思?！?/br>
    安心怡回頭看了看我，想要開口卻又不住地猶豫，半響才嘆氣到，“我相信你不是故意的，是我小題大做了。讓我回去吧，我有點(diǎn)累了。”

    看著她這樣失落神傷的模樣，我頓時(shí)有種即使自己沒有過失但確實(shí)是傷害到她的歉疚感，鬼使神差地一把拉住她的手，“心怡，你聽我說，在我心里你一直是個(gè)特別能溫暖人的女孩。其實(shí)你說要跟我做朋友，我本來很猶豫，因?yàn)槲乙呀?jīng)有女朋友了。怕之后自己跟你相處的時(shí)候說錯(cuò)什么話做錯(cuò)什么事讓你不開心。我覺得你這樣優(yōu)秀的女孩不應(yīng)該受到一丁點(diǎn)傷害?？梢苍S是你身上的這種親和力總讓人渾然忘我，所以當(dāng)你提出教我瑜伽的時(shí)候，我竟然就懵懵懂懂地接受了。唉，我也不知道自己跟你說這些有沒有用，只是誠(chéng)懇地希望你能原諒我一次。”

    安心怡眼神一疼，將手從我掌心抽了回去，“我不想讓自己顯得多么小家子氣，可我現(xiàn)在又能說什么呢！說其實(shí)我就是喜歡跟你在一起聽你說說話？說其實(shí)這是我的初吻，就這樣莫名其妙地被你奪走了？還是說我也愿意像你女朋友一樣相信你，但這又有

    什么用呢！我們不是相互猜疑，