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筆趣閣 - 歷史小說 - 重生之跑道上的榮光在線閱讀 - 第19頁

第19頁

    省隊(duì)的訓(xùn)練強(qiáng)隊(duì)比起在Y市體校有增無減,早上也是五六點(diǎn)鐘便開始晨訓(xùn),吃過早飯之后開始正式的訓(xùn)練,有的時(shí)候晚上還要加訓(xùn)。

    好在劉雪楓已經(jīng)適應(yīng)了馮國平的魔鬼作風(fēng),對(duì)此有了一定的心里準(zhǔn)備,聽到這樣訓(xùn)練安排自信滿滿地答應(yīng)了。

    作者有話要說:

    ①對(duì)我國優(yōu)秀女子短跑運(yùn)動(dòng)員競技水平的研究和分析_周玉斌.

    走過路過的uu們,收藏一下,不要錯(cuò)過啊~

    第11章 選拔賽1

    劉雪楓將橡皮筋綁在腳上,對(duì)抗著橡皮筋的力量,讓腿部快速收放。

    她干凈利落的在起跑器上作出蹲踞式起跑動(dòng)作。

    劉雪楓更加強(qiáng)勁有力的大腿肌腱像是一節(jié)優(yōu)質(zhì)彈簧,最大程度的積蓄和釋放力量。

    她在起跑的瞬間更要調(diào)動(dòng)腰腹部的核心力量,有力的肌腱將上下肢有力的連接在一起。

    劉雪楓像是一只蓄勢待發(fā)的獵豹,各個(gè)身體部位的協(xié)調(diào)配合讓她在起跑的一一瞬間就能將身體舒展開。

    “各就位,預(yù)備——”

    “吁——”尖銳的哨聲響起。

    劉雪楓聽到哨聲指令,整個(gè)身體干脆利落地彈射出起跑器,將自己送上跑道。

    劉雪楓和隊(duì)友們在起跑器上一遍遍地重復(fù),蹬踏,起身,沖出跑道,壓低身體向前……返回,再次為起跑做準(zhǔn)備。

    周云鵬,田亦航和其他幾個(gè)教練站在一起,神情嚴(yán)肅的看著起跑器傳來的數(shù)據(jù)。

    與Y市體校相比,省隊(duì)最大的優(yōu)勢便是器械的完善,擁有許多之前體校不具備的設(shè)備,能夠更仔細(xì)更科學(xué)的記錄和分析運(yùn)動(dòng)員的身體數(shù)據(jù)。

    周云鵬往常像是長在臉上的笑容此時(shí)也不見了。

    他緊緊皺著眉頭,不時(shí)回頭和田亦航說些什么,說到關(guān)鍵處,兩只手還激動(dòng)的比劃著。

    田亦航站在一旁頻頻點(diǎn)頭,手上的動(dòng)作更是沒有停過,一直在筆記本上寫寫記記。

    一輪起跑結(jié)束,各個(gè)運(yùn)動(dòng)員“各找各媽”,來到自己的教練員身邊聽取技術(shù)分析,討論在起跑過程中存在的問題。

    不斷的調(diào)整,不斷的改正,運(yùn)動(dòng)員們再回到起點(diǎn),蹬踏,起身,沖出跑道,壓低身體向前……

    一遍又一遍。

    汗水從額頭滴落進(jìn)深紅色的塑膠跑道,然后又瞬間消失不見。

    運(yùn)動(dòng)員們?nèi)硇耐度脒@樣辛苦枯燥的的重復(fù)練習(xí),沒有一個(gè)人喊累,只是為了能有資格站上更高水平的賽道。

    從日出到日落,夕陽西下,也意味著今天的訓(xùn)練進(jìn)入尾聲了。

    “雪楓?!碧镆嗪绞蘸霉P記本,搖手叫過她。

    “周教練,田助教?!?/br>
    “雪楓啊,我們剛剛看來你的起跑時(shí)間,比起你年前的速度,進(jìn)步還是很大的,”周云鵬臉上又掛上了往常的笑容,滿意的夸獎(jiǎng)著,“現(xiàn)在你基本能穩(wěn)定在0.17秒左右了?!?/br>
    劉雪楓剛進(jìn)入省隊(duì)的起跑速度只有0.23秒,經(jīng)過這幾個(gè)月的訓(xùn)練,只起跑這一項(xiàng)就進(jìn)步卓越。

    “雪楓每天的訓(xùn)練都很認(rèn)真很努力?!碧镆嗪皆谝慌砸残χ洫?jiǎng)。

    “作為你努力訓(xùn)練的獎(jiǎng)勵(lì),有一個(gè)好消息要告訴你?!敝茉迄i笑瞇瞇,背著手賣關(guān)子。

    “什么好消息?”劉雪楓眼睛亮晶晶的看著兩人。

    “世界青年田徑錦標(biāo)賽國內(nèi)選拔賽的時(shí)間定下來了,4月15號(hào)在羊城舉行,我已經(jīng)幫你爭取到了一個(gè)參賽名額。”

    “4月15號(hào)?”劉雪楓的眼睛更亮了。

    剛進(jìn)省隊(duì)不久她就知道有這個(gè)比賽,也把它當(dāng)作自己奮斗的目標(biāo)。

    這一天終于要來臨了。

    周云鵬貼心的給了劉雪楓興奮的時(shí)間,等她慢慢平靜下來。

    “你最好的比賽成績是多少?”周云鵬環(huán)著肩膀嚴(yán)肅的問。

    他難得的拉下臉來“唱白臉”,擔(dān)心劉雪楓過于激動(dòng),給她潑潑涼水。

    “12.082?!眲⒀鞔鸬?。

    這正式上次H省中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)上的成績。

    周云鵬作為教練,對(duì)她的各項(xiàng)成績了如指掌。

    更何況正是這場比賽,他才決定把她招入省隊(duì)。

    他明知顧問不過是想申明這次選拔賽的嚴(yán)峻性,“據(jù)我所知,這次比賽,能跑進(jìn)12秒的至少有8個(gè)人,如果按照你的最好成績來算,很可能你連決賽都進(jìn)不了,更不要說拿到去葡萄牙的名額了?!?/br>
    劉雪楓也意識(shí)到比賽的艱難形勢,一時(shí)沉默不語。

    “不過你也不要過于緊張,你最近的進(jìn)步還是很大的,我和田助教都覺得你能在比賽當(dāng)中取得好成績。”周云鵬胡蘿卜加大棒,打一巴掌給個(gè)甜棗,看弟子消沉下來,又趕緊鼓勵(lì)兩句。

    “去葡萄牙的名額只有兩個(gè),我希望其中一個(gè)是你的?!?/br>
    無論劉雪楓是激動(dòng)還是緊張,日子總是要繼續(xù),轉(zhuǎn)眼間就進(jìn)入四月,選拔賽舉行在即。

    H省和羊城分別處于華夏地圖的兩端,在周云鵬的據(jù)理力爭之下,為他們一行人爭取到了機(jī)票的費(fèi)用。

    無論周云鵬嘴上怎么說,他心里還是向著自己徒弟的,再加上他現(xiàn)在剛進(jìn)入省隊(duì)不久,急于取得成績穩(wěn)住腳跟,這次比賽他對(duì)劉雪楓期望很大。

    力爭消除一切不良因素。

    看到是坐飛機(jī)去參加比賽,這讓劉雪楓松了一口氣。

    九十年代可沒有高鐵這種工具,火車還是綠皮的,不僅速度慢,“況且—況且”噪音極大,還十分顛簸。

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