省隊(duì)的訓(xùn)練強(qiáng)隊(duì)比起在Y市體校有增無減，早上也是五六點(diǎn)鐘便開始晨訓(xùn)，吃過早飯之后開始正式的訓(xùn)練，有的時(shí)候晚上還要加訓(xùn)。

    好在劉雪楓已經(jīng)適應(yīng)了馮國平的魔鬼作風(fēng)，對(duì)此有了一定的心里準(zhǔn)備，聽到這樣訓(xùn)練安排自信滿滿地答應(yīng)了。

    作者有話要說：

    ①對(duì)我國優(yōu)秀女子短跑運(yùn)動(dòng)員競技水平的研究和分析_周玉斌.

    走過路過的uu們，收藏一下，不要錯(cuò)過啊～

    第11章 選拔賽1

    劉雪楓將橡皮筋綁在腳上，對(duì)抗著橡皮筋的力量，讓腿部快速收放。

    她干凈利落的在起跑器上作出蹲踞式起跑動(dòng)作。

    劉雪楓更加強(qiáng)勁有力的大腿肌腱像是一節(jié)優(yōu)質(zhì)彈簧，最大程度的積蓄和釋放力量。

    她在起跑的瞬間更要調(diào)動(dòng)腰腹部的核心力量，有力的肌腱將上下肢有力的連接在一起。

    劉雪楓像是一只蓄勢待發(fā)的獵豹，各個(gè)身體部位的協(xié)調(diào)配合讓她在起跑的一一瞬間就能將身體舒展開。

    “各就位，預(yù)備——”

    “吁——”尖銳的哨聲響起。

    劉雪楓聽到哨聲指令，整個(gè)身體干脆利落地彈射出起跑器，將自己送上跑道。

    劉雪楓和隊(duì)友們在起跑器上一遍遍地重復(fù)，蹬踏，起身，沖出跑道，壓低身體向前……返回，再次為起跑做準(zhǔn)備。

    周云鵬，田亦航和其他幾個(gè)教練站在一起，神情嚴(yán)肅的看著起跑器傳來的數(shù)據(jù)。

    與Y市體校相比，省隊(duì)最大的優(yōu)勢便是器械的完善，擁有許多之前體校不具備的設(shè)備，能夠更仔細(xì)更科學(xué)的記錄和分析運(yùn)動(dòng)員的身體數(shù)據(jù)。

    周云鵬往常像是長在臉上的笑容此時(shí)也不見了。

    他緊緊皺著眉頭，不時(shí)回頭和田亦航說些什么，說到關(guān)鍵處，兩只手還激動(dòng)的比劃著。

    田亦航站在一旁頻頻點(diǎn)頭，手上的動(dòng)作更是沒有停過，一直在筆記本上寫寫記記。

    一輪起跑結(jié)束，各個(gè)運(yùn)動(dòng)員“各找各媽”，來到自己的教練員身邊聽取技術(shù)分析，討論在起跑過程中存在的問題。

    不斷的調(diào)整，不斷的改正，運(yùn)動(dòng)員們再回到起點(diǎn)，蹬踏，起身，沖出跑道，壓低身體向前……

    一遍又一遍。

    汗水從額頭滴落進(jìn)深紅色的塑膠跑道，然后又瞬間消失不見。

    運(yùn)動(dòng)員們?nèi)硇耐度脒@樣辛苦枯燥的的重復(fù)練習(xí)，沒有一個(gè)人喊累，只是為了能有資格站上更高水平的賽道。

    從日出到日落，夕陽西下，也意味著今天的訓(xùn)練進(jìn)入尾聲了。

    “雪楓?！碧镆嗪绞蘸霉P記本，搖手叫過她。

    “周教練，田助教?！?/br>
    “雪楓啊，我們剛剛看來你的起跑時(shí)間，比起你年前的速度，進(jìn)步還是很大的，”周云鵬臉上又掛上了往常的笑容，滿意的夸獎(jiǎng)著，“現(xiàn)在你基本能穩(wěn)定在0.17秒左右了?！?/br>
    劉雪楓剛進(jìn)入省隊(duì)的起跑速度只有0.23秒，經(jīng)過這幾個(gè)月的訓(xùn)練，只起跑這一項(xiàng)就進(jìn)步卓越。

    “雪楓每天的訓(xùn)練都很認(rèn)真很努力?！碧镆嗪皆谝慌砸残χ洫?jiǎng)。

    “作為你努力訓(xùn)練的獎(jiǎng)勵(lì)，有一個(gè)好消息要告訴你?！敝茉迄i笑瞇瞇，背著手賣關(guān)子。

    “什么好消息？”劉雪楓眼睛亮晶晶的看著兩人。

    “世界青年田徑錦標(biāo)賽國內(nèi)選拔賽的時(shí)間定下來了，4月15號(hào)在羊城舉行，我已經(jīng)幫你爭取到了一個(gè)參賽名額。”

    “4月15號(hào)？”劉雪楓的眼睛更亮了。

    剛進(jìn)省隊(duì)不久她就知道有這個(gè)比賽，也把它當(dāng)作自己奮斗的目標(biāo)。

    這一天終于要來臨了。

    周云鵬貼心的給了劉雪楓興奮的時(shí)間，等她慢慢平靜下來。

    “你最好的比賽成績是多少？”周云鵬環(huán)著肩膀嚴(yán)肅的問。

    他難得的拉下臉來“唱白臉”，擔(dān)心劉雪楓過于激動(dòng)，給她潑潑涼水。

    “12.082?！眲⒀鞔鸬?。

    這正式上次H省中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)上的成績。

    周云鵬作為教練，對(duì)她的各項(xiàng)成績了如指掌。

    更何況正是這場比賽，他才決定把她招入省隊(duì)。

    他明知顧問不過是想申明這次選拔賽的嚴(yán)峻性，“據(jù)我所知，這次比賽，能跑進(jìn)12秒的至少有8個(gè)人，如果按照你的最好成績來算，很可能你連決賽都進(jìn)不了，更不要說拿到去葡萄牙的名額了?！?/br>
    劉雪楓也意識(shí)到比賽的艱難形勢，一時(shí)沉默不語。

    “不過你也不要過于緊張，你最近的進(jìn)步還是很大的，我和田助教都覺得你能在比賽當(dāng)中取得好成績。”周云鵬胡蘿卜加大棒，打一巴掌給個(gè)甜棗，看弟子消沉下來，又趕緊鼓勵(lì)兩句。

    “去葡萄牙的名額只有兩個(gè)，我希望其中一個(gè)是你的?！?/br>
    無論劉雪楓是激動(dòng)還是緊張，日子總是要繼續(xù)，轉(zhuǎn)眼間就進(jìn)入四月，選拔賽舉行在即。

    H省和羊城分別處于華夏地圖的兩端，在周云鵬的據(jù)理力爭之下，為他們一行人爭取到了機(jī)票的費(fèi)用。

    無論周云鵬嘴上怎么說，他心里還是向著自己徒弟的，再加上他現(xiàn)在剛進(jìn)入省隊(duì)不久，急于取得成績穩(wěn)住腳跟，這次比賽他對(duì)劉雪楓期望很大。

    力爭消除一切不良因素。

    看到是坐飛機(jī)去參加比賽，這讓劉雪楓松了一口氣。

    九十年代可沒有高鐵這種工具，火車還是綠皮的，不僅速度慢，“況且—況且”噪音極大，還十分顛簸。

    --