【到嘴的鴨哦，碗里的雞蛋飛了，新時代的雞飛蛋打啊胖胖。不愧是母雞下的蛋哪怕死了都帶著飛翔的基因，嘖嘖。】

    葉沁：她也不是故意用那么大的力氣。

    收拾了地上的廚房垃圾，葉沁換了個碗攪拌蛋液。

    小的施展不開!

    這次倒還好。

    攪拌后的雞蛋在熱油鍋里很快就鼓了起來，葉沁這次小心的給雞蛋定型。

    我覺得我可以做西紅柿炒雞蛋了。

    觸類旁通嘛，懂。

    【你小時候沒學過做飯?】

    學過啊，不過做的不好吃就不讓我做了，嫌我浪費嘛。

    系統(tǒng)將信將疑，【確定是不好吃，而不是你把廚房炸了?】

    葉沁朋友圈可有不少炸廚房的光榮事跡，其中包括并不局限于電飯鍋蒸米飯溢鍋了半個廚房，燉排骨把骨頭燉成黑炭等一系列事跡。

    葉沁老臉一紅，那不是缺乏鍛煉嘛。

    身體需要鍛煉，做飯也是熟能生巧，你看我還挺有天賦的，西紅柿軟炒收汁就挺好。

    減脂午餐出鍋后，葉沁先一步發(fā)了午餐筆記。

    她過去也會發(fā)三餐筆記，午餐就各種豆腐和雞胸rou。

    今天就不一樣了。

    換了新的菜式立馬收到了批評。

    【西蘭花焯水焯過頭了，翻炒時間過長，都變黃了?！?/br>
    【西紅柿是配菜不完全是做湯用的啊，我最近見天的看到西蘭花炒番茄雞蛋，非要說博主你這可取之處，就是原圖沒加濾鏡?！?/br>
    【廚房新手啦，其實也還可以，博主多努力嘛?！?/br>
    葉沁去對比了一番，果然自己的西蘭花偏黃，西紅柿塊特別小，木耳又切得太細碎了些。

    刪掉?

    留著吧，黑歷史鼓舞人成長嘛。

    【謝謝大家指點，我努力回頭做好看點?！?/br>
    看著不是很好看的減脂餐其實吃著也不是很好吃。

    翻炒時間過長，西蘭花偏軟，味道怪怪的。

    失敗的減脂餐。

    本著不能浪費食物的原則，葉沁還是光了盤。

    下午的時候她在網(wǎng)上找其他的減脂餐食譜，順帶著往購物車里加了個漂亮的分餐盤。

    大概大數(shù)據(jù)的緣故，拼多多給她推送了好多氨糖軟骨素。

    葉沁看了眼價格，有點懵。

    這價格不是在開玩笑?

    她在淘寶加入購物車的氨糖軟骨素將近二百一瓶，這個八塊多，開玩笑的吧。

    點進去看了眼，葉沁發(fā)現(xiàn)這廣告十分不實在。

    其實就是鈣片。

    不過鈣片這個價格，倒也挺劃算。

    她也需要補鈣嘛。

    順著氨基酸葡萄糖鈣片，葉沁又下單了藍莓葉黃素片、維生素C片和牛奶片。

    【你買牛奶片干什么?】

    正準備付款的人手一抖，哆哆嗦嗦著把牛奶片移出購物車，我以為可以泡牛奶。

    作者有話說：

    系統(tǒng)：信你的鬼!

    第019章 減肥第17天

    其實我只是看這牛奶片很便宜, 想看看到底是不是一分價錢一分貨。

    再說，牛奶片也是片嘛。

    【薯片還是片呢，你怎么不來一包?】

    這是可以的嗎?

    系統(tǒng)氣得不想說話。

    葉沁有種獲勝的暗戳戳興奮, 之前都是系統(tǒng)噎得她說不出話，總算出了一口氣。

    老爽快了。

    社區(qū)團貨倒是十分便捷, 明天就能拿到貨。

    葉沁選了快遞點當提貨地點后, 剛巧收到了快遞點發(fā)來的消息。

    她買的東西到了。

    就是小鈴鐺、絲線還有一些顏料小刷子, 用來做貝殼風鈴。

    葉沁拆了快遞后打算去沙灘那邊撿貝殼。

    正好最近天氣稍稍熱了一點，海水好像也沒那么涼了。

    完美!

    李高峽忽然中午回來吃飯讓葉沁有些意外。

    中午去跑市場，正好到這邊，我們經(jīng)理說兩點到公司就行, 我想了想干脆回來睡個午覺。

    那我多做點?

    葉沁今天原本打算做個雞胸rou炒芹菜吃就好，看到李高峽回來想著再加一道菜。

    手頭上的材料剛好可以做一個西藍花胡蘿卜炒雞蛋。

    雞蛋算是半個葷菜，她再多熱一個米飯團就夠了。

    李高峽想著幫忙, 后來發(fā)現(xiàn)自己什么都干不了，索性吹起了彩虹屁, 姐你做的這個黃瓜炒雞胸rou看著真好吃, 雞胸rou一點都不柴，是在菜市場買的小雞嗎?

    哪能啊。

    菜市場的小柴雞多貴。

    冰凍的雞大胸。

    處理的真好，都趕上我同事吃的減脂餐了，要不干脆你回頭賣減脂餐得了。

    葉沁還做了個簡單的水果撈，黃瓜、火龍果、油桃、杏、櫻桃和藍莓，澆上酸奶后顏色十分好看。

    主要是紅心火龍果給力。

    你這也太會吃了。李高峽忍不住的拍照，我炫給同事看。

    葉沁倒也沒阻攔, 她之前也是這樣嘛, 發(fā)照片在朋友圈里嘚瑟, 有人點贊夸贊就很高興。

    不過好像也可以發(fā)朋友圈炫一下。

    --