呼吸(2)
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—————————————第19年————————————— 溪大的cao場(chǎng)在學(xué)校東北角,北面的圍墻外就是濱湖公園。 周六的晚上沒有晚自習(xí),晚飯后,cao場(chǎng)上刮起了陣陣涼風(fēng),正適合活動(dòng)。 許一零和夏慧妮到cao場(chǎng)的時(shí)候,cao場(chǎng)上已經(jīng)有不少人了,跑步的、跳繩的、扔飛盤的,還有幾個(gè)顯眼的熒光羽毛球在黑夜下躍動(dòng)。 戴好耳機(jī)、設(shè)置好音樂后,許一零和夏慧妮也和其他人一樣,開始圍著cao場(chǎng)跑圈。 再過(guò)幾個(gè)星期就要體測(cè)長(zhǎng)跑了,她們很擔(dān)心自己到時(shí)候不能及格,所以來(lái)這兒提前鍛煉一下。 自從上了中學(xué),許一零的運(yùn)動(dòng)量就急劇減少了。學(xué)校的課程里一周大概有兩節(jié)體育課,但有許多時(shí)候因?yàn)樘鞖獠缓没蛘呖荚嚨雀鞣N狀況被取消了。能上體育課的時(shí)候,除去體測(cè),剩下的時(shí)間也沒被用來(lái)運(yùn)動(dòng),大多是在沒什么人的地方聊天、看書或?qū)懽鳂I(yè)中度過(guò)的。 從小到大,這方面就沒怎么被重視過(guò),相應(yīng)的,體能自然也是越來(lái)越差了。 此外,伴隨著體能下降,體重在上漲。 許一零和夏慧妮根據(jù)相關(guān)公式算了算自己的指數(shù),她們發(fā)現(xiàn)要是讓自己現(xiàn)在這種狀況持續(xù)下去,不用過(guò)多久就到超重的范圍了。所以,這就是促使許一零她們來(lái)這鍛煉的第二個(gè)原因。 許一零跟著180的步頻跑,第二圈快結(jié)束的時(shí)候開始冒汗,可這還不到兩千米總長(zhǎng)的一半。 她覺得自己現(xiàn)在的運(yùn)動(dòng)水平估計(jì)還不如初中那會(huì)兒。 體力在跑步的途中慢慢被抽走,逐漸沉重的疲憊緊緊地勒住腹中心和膝蓋。 她跑著,呼吸著,無(wú)聊、煩躁還有汗水把頭發(fā)濕乎乎地黏在臉上的感覺讓她很不舒適。 她皺著眉,吐著氣,盯著前面的跑道,心里默念著: 習(xí)慣了就好、習(xí)慣了就好、習(xí)慣了就好…… 她一邊跑一邊轉(zhuǎn)移自己的注意力,在心里盤算很多事:輔導(dǎo)員又發(fā)了新的活動(dòng)通知、上周加入的詩(shī)社明天下午在桐月湖有活動(dòng)、明天要把這個(gè)季節(jié)不穿的衣服寄回家、宿舍里的大家越來(lái)越熟悉了還說(shuō)要找個(gè)時(shí)間一起出去玩一玩、下周三晚上七點(diǎn)有個(gè)心理學(xué)專家來(lái)校的講座要去聽一聽、下個(gè)月要幫秦衿去她喜歡的在溪城舉辦的線下活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)拍照并且把活動(dòng)里的紀(jì)念商品寄給她、要開始為職業(yè)生涯規(guī)劃書和英語(yǔ)四級(jí)考試做準(zhǔn)備…… 跑完第三圈的時(shí)候,許一零能清晰地感覺到迎面的風(fēng)吹到自己冒汗的臉上冷颼颼的感覺,冷得讓她想起自己晚上吃的那盤同樣冰冷的蔬菜沙拉。 “嗚——不行了,”身旁的夏慧妮痛苦地悶哼一聲,“我跑不動(dòng)了,我不想跑了,我好難受……” “休息一下吧?!痹S一零聽罷,也放過(guò)了自己,和夏慧妮一起停住了。 眼見著夏慧妮悶悶地扶著她自己的腰晃晃悠悠地往旁邊的草地走,許一零也跟著她,出聲喊了一句她的名字。 “夏慧妮?你還好嗎?” “我好想吃東西……”夏慧妮喃喃地說(shuō)道。 “你晚上吃的什么???”許一零問(wèn)道。 “沒有,我晚上什么都沒吃。” “???你晚上還出來(lái)跑步,不吃東西很難受的?!?/br> 夏慧妮抬頭盯著cao場(chǎng)上的路燈,路燈映著她臉上的汗水,她撇著嘴,恍惚地?fù)u了搖頭。 許一零見狀,建議道:“要不現(xiàn)在稍微吃點(diǎn)吧,你在這等我,我去附近的超市買東西?!?/br> 許一零說(shuō)罷轉(zhuǎn)身要走,卻被夏慧妮拉住。 “我不能吃東西,我吃了又要變胖了……” “沒關(guān)系,不會(huì)胖,再怎么你也不能把自己餓壞了,那樣對(duì)身體更不好。” “不行、不行……”夏慧妮仍是搖著頭拒絕,說(shuō)著說(shuō)著竟有幾滴眼淚從眼眶里滴落,在燈光下格外明顯。 許一零還從來(lái)沒見過(guò)夏慧妮這樣的狀態(tài),似乎是情緒有點(diǎn)失控了。 “哎?沒事吧?”許一零慌了神,連忙從口袋里掏出紙巾幫對(duì)方擦眼淚,“怎么了?是不是哪里不舒服???” “嗚——”對(duì)方拼命地?fù)u頭,突然間,她撲到了許一零身上哭著說(shuō)道: “我好難受啊,我好想吃東西,我已經(jīng)好長(zhǎng)時(shí)間沒有吃過(guò)甜點(diǎn)和主食了,我要忙那么多事情,我還不能吃自己喜歡吃的東西,每天睜開眼睛就開始忙一堆我不知道為什么要忙的事,我感覺生活里一點(diǎn)讓我期待的東西都沒有,我真的很難受,我這段時(shí)間每天心情都不好,我為什么要讓自己變瘦,我又不稀罕別人喜歡我,我為什么要這么辛苦,我為什么啊……” 突然被情緒崩潰的朋友抱著,并且被傾訴一些自己也在面對(duì)的相同的困境,許一零的情緒也被感染了,心里很不是滋味。 這些話何嘗不是她自己也想說(shuō)的。 只是這段時(shí)間嗎? 其實(shí)并不止。 從小到大,睡覺要注意、走路要注意、吃飯要注意、呼吸也要注意,不僅要培養(yǎng)好的習(xí)慣還要訓(xùn)練身體訓(xùn)練大腦、思考問(wèn)題、取得好成績(jī)、注意禮貌,要把自己培養(yǎng)成一個(gè)從里到外都很完美的人。 可這太難了,所以必須得選擇其中一部分執(zhí)行。 上中學(xué)的時(shí)候大家都信奉為了學(xué)習(xí)可以不在乎外貌,但長(zhǎng)大之后大家又開始在意自己外貌上的缺陷。那些缺陷、毛病、壞習(xí)慣哪是說(shuō)改就能改掉的? 許一零最近才知道自己其實(shí)有顳下頜關(guān)節(jié)紊亂的問(wèn)題,還有輕微的大小臉,這讓她心里扎了根刺,怎么看自己怎么不順眼。同時(shí),她還得忙些正事。 減肥讓她不能在自己勞累、煩躁的時(shí)候吃些她想吃的東西,成年人的身份讓她不可以因?yàn)檫@些“小事”就情緒崩潰。 “我知道、我知道你很辛苦,”她輕拍著面前和自己一起的同伴的后背,“你說(shuō)吧,我聽著呢?!?/br> “我今天、下午,和我媽打電話了,她知道我最近吃不好,她很擔(dān)心,她就跟我說(shuō)不要那么辛苦,她給我轉(zhuǎn)錢,還讓我吃點(diǎn)好的。你知道嗎,我媽真的對(duì)我很好,她很愛我,她一直都很辛苦地工作,讓我上大學(xué),不讓我受委屈,因?yàn)樗?,我從小到大過(guò)得很開心……”夏慧妮說(shuō)著說(shuō)著,又開始哽咽,“可是因?yàn)槲遗郑驗(yàn)槲也黄?,好多人不喜歡我、嫌棄我。可是我也是被我mama珍惜著長(zhǎng)大的孩子啊,憑什么要被別人這么對(duì)待?我什么都沒做錯(cuò),我有好好讀書,我也不浪費(fèi)糧食,我吃的東西都是我爸媽辛辛苦苦掙錢買來(lái)的,家里和學(xué)校做的飯我都是好好吃掉的,可是為什么到現(xiàn)在才告訴我我是不健康的???為什么到現(xiàn)在才告訴我要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),明明大家都是這么過(guò)來(lái)的,明明大家每天都是坐在教室里的,為什么只有我現(xiàn)在需要減肥???我已經(jīng)沒有什么愛好了,為什么連吃東西都變成了罪過(guò)了……” 等到夏慧妮把心里話傾吐得差不多的時(shí)候,許一零還是任她靠著。許一零靜默了一會(huì)兒,緩緩開口道: “其實(shí)你現(xiàn)在已經(jīng)減了很多啦,這幾天我都看見了,你已經(jīng)很努力了。合適地吃一些東西怎么可能是罪過(guò)呢?!?/br> 夏慧妮沉默地靠著許一零,沒說(shuō)話。 許一零突然又問(wèn)道: “你想吃東西嗎?” “……” “告訴我想不想就可以了,真心的、很真心的那種,一點(diǎn)點(diǎn)想都可以。” 對(duì)方聽罷,終于點(diǎn)了點(diǎn)頭。 許一零將紙巾遞給對(duì)方:“我很快回來(lái)?!?/br> 少頃,許一零拎著雞胸rou三明治和水找到了坐在草地上的夏慧妮。將東西遞給夏慧妮后,就和她并排坐著一邊吃東西一邊看著空曠的夜空。 “謝謝……”情緒稍微穩(wěn)定一些后,夏慧妮向許一零道了謝,“我這段時(shí)間沒怎么吃好吃的,心情不太好,所以剛才有點(diǎn)崩潰了?!?/br> 許一零拍了拍夏慧妮的肩膀:“沒事,我懂,我也一樣?!?/br> cao場(chǎng)上的風(fēng)把周圍的植物吹得簌簌作響,跑道上不時(shí)有仍在堅(jiān)持跑步鍛煉的人從一旁路過(guò)。 夏慧妮忍不住向那些跑步的人投去視線。 許一零問(wèn)道: “你現(xiàn)在感覺好些了嗎?” “嗯嗯,”夏慧妮回過(guò)神來(lái),笑道,“真的,謝謝?!?/br> “沒事,這次咱們心太急,跨步大了,下次把步頻改小一點(diǎn)估計(jì)會(huì)好很多。這種事得慢慢適應(yīng)?!?/br> 夏慧妮咬了一口三明治,點(diǎn)了點(diǎn)頭:“嗯,好?!?/br> 半晌,夏慧妮忽然問(wèn)道:“許一零,有件事我想知道,你為什么要減肥呢?是為了健康,還是為了漂亮?” “咦?”突然被問(wèn)這個(gè)問(wèn)題,許一零有些意外,她猶豫了一會(huì)兒。 當(dāng)然是為了健康吧? 她明知道是為了漂亮更多,可她還是想回答當(dāng)然是為了健康,因?yàn)楸弧安灰谝馔饷病?、“外貌和其他珍貴的品質(zhì)比起來(lái)什么都不是”這樣的理念灌輸著長(zhǎng)大,漂亮與健康比起來(lái)顯得那么“膚淺”、“狹隘”和“不正義”。 她無(wú)法說(shuō)是為了漂亮,可她也無(wú)法騙自己和別人說(shuō)只是為了健康。 她掙扎了一下,試圖解釋健康和漂亮是綁定到一起的,從而讓自己在選擇漂亮的時(shí)候顯得不那么膚淺。 “漂亮了不就代表健康了嗎?” “有時(shí)候不是呢……”夏慧妮喃喃道,“太瘦也不健康,可偏瘦的人他們不會(huì)為了這個(gè)增重?!?/br> 很少有瘦子像胖子嫌自己太胖那樣嫌自己太瘦,盡管這兩個(gè)都不健康。一些體重明明處于健康范圍的人也會(huì)去減肥,他們都不是因?yàn)橛X得自己不健康才去減肥的。 健康和漂亮并不是每時(shí)每刻都完全綁定到一起的,或者說(shuō),健康和“大眾現(xiàn)在認(rèn)可的”漂亮并不完全適配。 所以最后,他們也不得不承認(rèn),即使知道偏瘦并不健康,他們也愿意去追求,如果條件允許,他們希望自己能更瘦、更瘦,因?yàn)榇蠹移毡檎J(rèn)為那是漂亮的。 正因?yàn)樽约鹤罱K想要的不是健康的勻稱體重而是漂亮的偏瘦體重,所以才會(huì)如此急迫地通過(guò)各種極端的方法讓自己快速減重。 為什么要減肥呢?是為了自己的健康,還是為了別人眼中的漂亮? “我是為了漂亮。”夏慧妮說(shuō)道,“我現(xiàn)在很胖也很丑是吧?” 許一零陷入了為難。 只說(shuō)一句“不是,你不胖,你很漂亮”對(duì)于現(xiàn)在的她來(lái)說(shuō)根本沒什么力量,只不過(guò)是一句自以為很善良的敷衍罷了。 “不,你不丑,但是……”許一零答道,“你不夠健康,和我一樣。我也和你一樣,我也是為了漂亮?!?/br> “果然是這樣吧。我每次決定減肥,就有好多人都對(duì)我說(shuō),說(shuō)做自己就好了??晌以介L(zhǎng)大越看不明白這句話,是啊,做自己,可我們真的分得清什么是接納自己,什么是不思進(jìn)取,什么是迎合別人,什么是積極上進(jìn)嗎?”夏慧妮沮喪地回答道,她的眼神不知看向什么地方,似乎正在讓她已經(jīng)習(xí)慣可又讓她痛苦的現(xiàn)狀中掙扎,“然后我就想,變漂亮難道不算是一種上進(jìn)嗎,難道不是和健康一樣重要嗎?我真的要甘于普通的外貌然后安慰自己我還有一個(gè)有趣的靈魂嗎?又有多少人在意我有有趣的靈魂呢?” “美”是很難被定義的,每個(gè)時(shí)代、每個(gè)地域?qū)τ诿赖臉?biāo)準(zhǔn)并不完全統(tǒng)一,很多時(shí)候大眾普遍去追求的某種“潮流”會(huì)在一段時(shí)間內(nèi)成為“美”的標(biāo)準(zhǔn)。 追求美本身不是過(guò)錯(cuò),讓人害怕的是那個(gè)能夠定義、反饋、評(píng)價(jià)的“外界”。 “外界”會(huì)以各種方式滲透進(jìn)追求美的原因、過(guò)程和結(jié)果中,而且往往會(huì)以“中肯”、“客觀”的名義進(jìn)行刻薄地詆毀。 很多人害怕外界給予自己不夠積極的評(píng)價(jià),害怕自己和大眾脫軌,害怕被拋棄,所以才去花費(fèi)心思讓自己的條件,比如體型,貼合大眾眼中的“標(biāo)準(zhǔn)”。 此外,在這樣的環(huán)境下,有的人還受到另一種模式的教育,那就是要做自己、不盲目隨大流、不落入俗套、追求心靈的升華。然而,即使他們很努力地不去在意別人的眼光,最后依然會(huì)受到影響。因?yàn)樽允贾两K作為社會(huì)的一員,他們除了活在自己眼里,同時(shí)也活在他人眼里、免不了被他人評(píng)價(jià)。 那些“標(biāo)準(zhǔn)”,看起來(lái)很俗氣,可怎么可能做到完全不去在乎呢?自己身上的那些條件,比如成績(jī)、積蓄、外貌,有時(shí)候只有在被別人、被普世的標(biāo)準(zhǔn)承認(rèn)似乎才算是真正存在、真正有了依據(jù)。 “如你所說(shuō),我們想追求瘦,也想追求美,別人也覺得瘦的我們是美的,這樣的話,其實(shí)我們自己的目標(biāo)和別人給我們定的目標(biāo)是一樣的,可是……”許一零問(wèn)道,“我想問(wèn),為什么我們還是會(huì)覺得委屈、覺得痛苦呢?” “因?yàn)槲覀兲绷税???/br> “太著急?”許一零仔細(xì)思考了一下,突然,她想到了什么,恍然大悟地點(diǎn)了點(diǎn)頭。 “我知道了,”許一零繼續(xù)說(shuō)道,“讓我來(lái)猜一下,你也許和我一樣,都給自己定下了一個(gè)月或者兩個(gè)月瘦到某個(gè)程度這樣的任務(wù)吧?” “是啊,我想過(guò)年回家的時(shí)候讓大家都驚訝我一下子變瘦了很多,所以我想讓自己每天都在瘦……想想就覺得痛苦?!?/br> “連我們自己都覺得這很苛刻不是嗎?可我們還是會(huì)忍不住給自己定時(shí)間。如果只是為了給自己一個(gè)交代的話,我們有充足的時(shí)間,因?yàn)槲覀冇肋h(yuǎn)有耐心給自己機(jī)會(huì)和時(shí)間。可我們現(xiàn)在做的是追求快速見效、趕緊從別人那里得到我們變瘦了這樣的評(píng)價(jià)。因?yàn)槲覀兌夹闹敲?,別人不會(huì)等我們,不會(huì)像我們對(duì)自己那樣有耐心?!痹S一零抬頭望著天空里的星星,“……我們最終還是要自己生活的,別人當(dāng)然會(huì)有看法,有時(shí)候我們不得不去顧及,可關(guān)于我們自己的選擇最終還是要以自己為主吧?!?/br> “我們只要給自己一個(gè)交代就好了啊,不用把自己逼迫得太緊,就像你之前和我說(shuō)的,我們得抬頭看看天,讓自己喘口氣,讓自己為自己思考?!?/br> “現(xiàn)在——我們可以回過(guò)頭再問(wèn)問(wèn)自己,真的發(fā)自己內(nèi)心地認(rèn)可偏瘦是美的、是積極向上的,而不是迫于別人的期望嗎?我們當(dāng)然可以覺得現(xiàn)在這樣就夠了,不用再瘦了。如果我們確實(shí)是發(fā)自內(nèi)心地認(rèn)可偏瘦是美的,并且也愿意追求,那就去追吧,去認(rèn)真地行動(dòng),然后耐心地等待未來(lái)的自己?!?/br> 許一零有感而發(fā),越說(shuō)越激動(dòng)。在此之前,她想不到自己能流暢地說(shuō)出這么一段話,說(shuō)出來(lái)之后,她心底有抑制不住的喜悅,是那種豁然開朗的喜悅,這樣的心情讓她在想到自己即將面對(duì)的其他瑣事時(shí)心態(tài)也變得樂觀了不少。 “嗯!”夏慧妮聽罷,振奮地點(diǎn)了點(diǎn)頭,隨后她又擔(dān)憂地提出,“可是,在我沒有達(dá)成目標(biāo)之前,還有很長(zhǎng)一段時(shí)間會(huì)被別人評(píng)頭論足吧?!?/br> “你可千萬(wàn)別因?yàn)檫@個(gè)就繼續(xù)逼自己、給自己壓力,這不是你的錯(cuò)。我不知道其他人怎么想的,不過(guò)作為你的旁觀者,作為你生活環(huán)境的一部分,至少我認(rèn)為大家應(yīng)該承認(rèn)你在自己的事情上用自己的節(jié)奏處理問(wèn)題的權(quán)利,他們不能仗著自己有嘴就隨便評(píng)價(jià)你……尊重?理解?可以這么說(shuō)嗎?” “理解”,許一零在說(shuō)出這個(gè)她幼兒園就學(xué)到的詞語(yǔ),嘴里像含著一塊過(guò)氣品牌的糖果,明明味道不錯(cuò),可好像不合時(shí)宜,糖果甜得有些“天真”,不是她這個(gè)成年人享用的東西,她該接受的似乎是競(jìng)爭(zhēng)、淡漠和尖銳才對(duì)。 “啊……也許我說(shuō)這個(gè)聽起來(lái)有些天真?不,也不能說(shuō)是天真吧,總之……”許一零喃喃道,“就算是現(xiàn)在,即使很多人都做不到,但它依然有被提倡的價(jià)值吧?因?yàn)槲覀兪侨寺?,是不可能只有苛刻這一面的人?!?/br> 回去的路上,許一零和夏慧妮聊到了過(guò)去發(fā)生的事,在談及曾經(jīng)因?yàn)橥饷捕艿降牟挥淇斓膶?duì)待時(shí),夏慧妮好奇地問(wèn)道: “如果有機(jī)會(huì)回到過(guò)去,并且讓自己以漂亮的樣子過(guò)以前的人生,你愿意嗎?” “……還是不必了吧,”許一零搖了搖頭,答道,“我不后悔以前走的那些路,我相信自己會(huì)瘦下來(lái),相信自己慢慢會(huì)變得漂亮,我很慶幸這樣的變化不是發(fā)生在我和別人都很容易以貌取人的年紀(jì)。不漂亮這件事讓我看清了很多,讓我知道什么樣的人是我真的朋友?!?/br> “這樣嗎,”夏慧妮苦笑著,“不過(guò)也有一些人并不會(huì)因?yàn)檫@個(gè)就不和你做朋友,他們希望留你在身邊,不是因?yàn)樗麄儾唤橐饽阃饷采系娜觞c(diǎn),是因?yàn)樗麄冃枰氵@樣的陪襯來(lái)滿足他們自己的虛榮心?!?/br> 許一零聽罷,驚訝地注視著夏慧妮的神情,而后心疼地拉住對(duì)方的手。 “沒關(guān)系,我也不后悔?!毕幕勰萜届o地說(shuō),“就像你說(shuō)的,總得親身體驗(yàn)一下才能徹徹底底地明白不是所有關(guān)系都像童話故事那樣純粹美好?!?/br> 正如自己本身不是完美的一樣,從小到大和自己建立關(guān)系的那些人,自己和他們的關(guān)系也不總是完美的、一帆風(fēng)順的。 總是要遭受一些挫折、背叛吧,總要保留著一些缺點(diǎn)、壞習(xí)慣,自己才能分毫不差地成長(zhǎng)為自己現(xiàn)在這幅不完美卻又獨(dú)一無(wú)二的樣子,才有空間讓自己在厭惡自己的同時(shí)又憐惜著自己。 “夏慧妮?!?/br> “嗯,怎么啦?” “你的眼睛很漂亮,而且能看見一些我平時(shí)看不到的風(fēng)景?!?/br> “嘿嘿,”夏慧妮握緊了許一零的手。 “你也是哦!”