當(dāng)他這么說(shuō)的時(shí)候，我對(duì)這女孩感到了陣陣寒意。

    我想，這也是他內(nèi)心的感受吧。

    我不知道他的分析是否完全符合實(shí)情，是否有出于心中不滿(mǎn)而對(duì)她過(guò)度揣測(cè)。抑或者，他所言的確有根有據(jù)，有過(guò)之無(wú)不及。

    也許他會(huì)期待聽(tīng)到我的意見(jiàn)，他潛意識(shí)中期待我為他憤憤不平，站在他那一邊去否定這個(gè)女孩，就像當(dāng)年女孩對(duì)他的貶低一樣。人在遭遇了被貶低或攻擊以后想要回?fù)?，是很自然的?/br>
    雖然那女孩沒(méi)有說(shuō)出口，但男孩依然從她的言行舉止，甚或一個(gè)眼神中感受到了她真實(shí)的看法。在這一點(diǎn)上，我從不認(rèn)為愚弄他人的舉動(dòng)真的聰明。如果事情真如他所說(shuō)的那樣的話。

    然而，我無(wú)從判斷。

    我能知道的，就是他此刻的感受，他的感受是真實(shí)的。事情本身不重要，重要的是感受。

    “可是，我也是人??！”他加重了語(yǔ)氣，“難道在這一點(diǎn)上，我與她不是平等的嗎？”

    這一句反問(wèn)，讓我看到了他受損的自尊心。

    情愛(ài)退去以后，復(fù)盤(pán)整個(gè)過(guò)程，往往會(huì)浮現(xiàn)出更多東西。原本因感情的失落而忽略的自尊，慢慢凸顯了出來(lái)。

    “她絲毫都不覺(jué)得，這種不坦誠(chéng)近乎欺騙嗎？要不，就是她以為我真的會(huì)相信那種敷衍的理由。唉……”

    無(wú)論是哪一種，他都不會(huì)好受。

    他一點(diǎn)點(diǎn)地表現(xiàn)出來(lái)他對(duì)于女孩的憤怒情緒。

    “所以，我在一開(kāi)始就說(shuō)，這不是戀愛(ài)關(guān)系。她根本沒(méi)有把我當(dāng)作戀人，我只是一個(gè)被她嫌棄的追求者，這對(duì)于我近乎是羞辱。這樣對(duì)待我的一個(gè)女人，我告訴自己不值得。我慢慢清醒過(guò)來(lái)了，這個(gè)女人不值得我愛(ài)，我不能因?yàn)樗料氯ァ?/br>
    “我開(kāi)始專(zhuān)注在我的學(xué)業(yè)和未來(lái)的規(guī)劃上，比過(guò)去更加努力和拼命。只是偶爾想起她還是難受，想起那些細(xì)節(jié)，想到她在背后嘲笑我，仍會(huì)感到無(wú)比羞恥。

    “有時(shí)也會(huì)想起她對(duì)我的溫柔，于是陷入搖擺，是不是我誤會(huì)她了？搖擺過(guò)后，又覺(jué)得自己不自重，羞恥感更甚。

    “我學(xué)著轉(zhuǎn)移自己的注意力，每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我就更加專(zhuān)注地投入工作，后來(lái)事業(yè)漸漸有了起色，我的信心增加了許多，心情也漸漸轉(zhuǎn)好。我還認(rèn)識(shí)了現(xiàn)在的妻子，一切在往好的方向變化。

    “我覺(jué)得這事兒應(yīng)該就此翻篇了?？墒遣恢獮楹危鼇?lái)又夢(mèng)到了她，夢(mèng)到這件事。

    “唉，真是后遺癥，擺脫不了嗎？”

    他沮喪，把頭埋進(jìn)手掌里。

    經(jīng)歷過(guò)情感中的喪失體驗(yàn)的人，例如失戀者，很容易產(chǎn)生類(lèi)似的糾結(jié)。

    為了減輕失去的痛苦，于是牢牢地記住對(duì)方的缺點(diǎn)，還有對(duì)自己不好的地方，企圖說(shuō)服自己，他/她不值得我愛(ài)，不適合我，來(lái)收回自己付出的情感，甚至當(dāng)作自己沒(méi)有愛(ài)過(guò)對(duì)方，徹底反悔，就當(dāng)沒(méi)發(fā)生過(guò)這段糟糕的關(guān)系，往往在潛意識(shí)里不愿意接受當(dāng)下的局面，心底存有一種強(qiáng)烈的幻想，如果這一切沒(méi)有發(fā)生過(guò)，自己就不會(huì)那么難過(guò)了。

    然而，當(dāng)自己稍稍平靜一些后，曾經(jīng)付出的真實(shí)情感又會(huì)因過(guò)度壓抑而流露出來(lái)。因?yàn)槭聦?shí)如此，你們?cè)?jīng)親密過(guò)，擁有過(guò)，愛(ài)過(guò)，可能現(xiàn)在依然在愛(ài)，可是你已經(jīng)失去他/她了。即便感到羞恥，即便很不情愿，這也是一個(gè)無(wú)法自欺的事實(shí)。

    有時(shí)候，我們就是難以面對(duì)和承受這些可怕的感受，所以暫時(shí)將其壓抑、忽略。但它在那里，一直都在。于是會(huì)反復(fù)糾結(jié)，一次又一次重新意識(shí)到，自己真的已經(jīng)失去他/她了。

    這涉及我們內(nèi)心的期望與現(xiàn)實(shí)情況之間的差距。每個(gè)人都需要時(shí)間去慢慢接受和承認(rèn)現(xiàn)實(shí)，這段時(shí)間可能會(huì)很長(zhǎng)，也可能相對(duì)短一些，還可能像張先生這樣，看上去很短，實(shí)際仍在綿延。這與每個(gè)人不同的經(jīng)歷、應(yīng)對(duì)方式、承受力等有關(guān)。

    每一次的疼痛都會(huì)更加清醒一點(diǎn)，內(nèi)心的預(yù)期也更加貼近現(xiàn)實(shí)一點(diǎn)，這就是一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。我們都需要慢慢地適應(yīng)，幾乎沒(méi)有人可以避免喪失帶來(lái)的痛感，除非他一輩子都沒(méi)有過(guò)喪失的經(jīng)歷，但那種概率是極低的。

    “你看上去很沮喪?！蔽以噲D描述出他的情緒。

    “是啊。有時(shí)候，我也想就當(dāng)這件事沒(méi)有發(fā)生過(guò)，不要再想起了，可是發(fā)現(xiàn)自己又想起的時(shí)候，真的很沮喪，我不知道有沒(méi)有方法可以解決這個(gè)問(wèn)題，讓它徹底地消失?！?/br>
    當(dāng)來(lái)訪者面臨痛苦，求助于咨詢(xún)師的時(shí)候，總是希望咨詢(xún)師能夠幫他們消除痛苦。

    事實(shí)上，咨詢(xún)或許可以幫助他們更好地處理自己的痛苦，但通常不是他們所設(shè)想的那種方式。

    或許他們會(huì)期望有某一種催眠方法，像是一種神奇的魔術(shù)，可以一下消除人的記憶或者痛苦。

    過(guò)去，在催眠領(lǐng)域，的確有人嘗試過(guò)此種方法。但多年后，卻產(chǎn)生了更加不好的結(jié)果。那位病人仍舊有癥狀，卻難以回憶起細(xì)節(jié)，找不到病灶，也難以得到對(duì)癥的心理治療。

    在我看來(lái)，那只是另一種壓抑的方式，所有試圖短時(shí)間內(nèi)抹除痛苦的方法，本身就是在無(wú)視痛苦，否定痛苦。

    那些發(fā)生在我們身上的事情都是那樣真真切切地存在著，它構(gòu)成了我們的時(shí)間，成了我們的一部分。它在我們的大腦、身體、思維和記憶等各個(gè)部分，無(wú)法分割。

    我們常常討厭痛苦，不允許它的存在，試圖追求不痛苦的人生。羨慕那些看上去一直快樂(lè)的人，并以痛苦為恥。然而，痛苦的存在是有合理性的。永遠(yuǎn)不痛苦，才是不真實(shí)的。