第110章第三階段

在卡隆教練的攙扶下，李天艱難的移動(dòng)著身體朝游泳館后場(chǎng)的一個(gè)休息室走去，通過(guò)手臂的接觸，卡隆教練明顯的感覺(jué)到了李天肌rou上的熱度和顫抖，這里選手機(jī)體極度疲勞的表現(xiàn)。

“到床上躺好，不要多說(shuō)話！”在這間不大的休息室里擺放著一張小床，而且在床頭上還有一臺(tái)制氧器，這對(duì)于體力已經(jīng)極度消耗，連呼吸都有點(diǎn)困難的李天來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是再好不過(guò)的東西了，李天躺下后就立刻打開(kāi)了制氧器的開(kāi)關(guān)，迅速的把呼吸面罩蓋在臉上，貪婪的大口大口的呼吸著從制氧器里釋放出來(lái)的純氧，原本劇烈起伏的胸脯也漸漸的平復(fù)了下來(lái)。

“身體要完全放松，這次按摩可能會(huì)有點(diǎn)難受，你要忍耐一點(diǎn)！”卡隆教練說(shuō)完之后也不理會(huì)李天是否回答立即就下手了。

“嗯……！”就當(dāng)卡隆教練在李天手臂按下的第一下，原本在閉目調(diào)整呼吸的李天立時(shí)雙目暴瞪，牙關(guān)緊咬著痛哼起來(lái)。

“啊……！”卡隆教練早就預(yù)料到李天會(huì)有這樣的反應(yīng)，第二下毫不猶豫的接踵而至，同時(shí)一聲恐怖的慘叫聲從李天的嘴里迸發(fā)出來(lái)，好在由于呼吸面罩和休息室外墻的阻隔，這聲慘叫聲很難傳出到外面，不然肯定有很多休息室外面的人會(huì)認(rèn)為在這里面發(fā)生了極其恐怖的事件。

“給我閉嘴！我已經(jīng)叫你忍耐了，這是我專門跟你們中國(guó)的老中醫(yī)學(xué)習(xí)了多年之后研究出來(lái)的xue位推拿按摩法，對(duì)你的肌rou恢復(fù)很有好處，別在那里鬼哭狼嚎的。”忍受不了李天那魔音穿腦般的慘叫，卡隆教練停了下來(lái)出聲呵斥道。盡管受到了教練的呵斥，可是在卡隆教練的一套中國(guó)式的xue位推拿按摩之下，李天的慘叫還是不時(shí)的在休息室里響起。雖然推拿的過(guò)程無(wú)比的痛苦，但是卻非常的有效果的，原本幾乎麻木的手臂完全的恢復(fù)了知覺(jué)，肌rou中酸痛火熱的感覺(jué)也大大的消除了，而有如針刺的大腿肌rou也得到了徹底的放松。漸漸適應(yīng)了卡隆教練按摩的手法之后李天開(kāi)始時(shí)的苦痛消失了，剩下的只有舒服的感覺(jué)，加上呼吸著純凈氧氣的暢快感，他很快就進(jìn)入了睡眠之中。

半個(gè)小時(shí)之后，同樣消耗了極大一部分體力的卡隆教練終于完成了這套xue位推拿按摩，這種手法是極為講究力度和準(zhǔn)確度的，當(dāng)年為了提高自己的能力，卡隆教練跟著一位定居美國(guó)的老中醫(yī)不斷學(xué)習(xí)了五年時(shí)間，并在其中加入了自己對(duì)人體構(gòu)造學(xué)和相關(guān)的體育理論的知識(shí)，再通過(guò)多年的實(shí)踐才有了他現(xiàn)在的這一手爐火純青的按摩推拿技術(shù)，而在美國(guó)田徑界里，許多接受過(guò)他訓(xùn)練的選手都稱他擁有一雙“魔手”，可以非常輕易的讓你的體能恢復(fù)到很好的狀態(tài)。

這時(shí)卡隆教練從自己的提包里拿出了一個(gè)像秒表一樣的儀器，并把儀器的底部貼到李天的手臂肌rou上，立時(shí)在這個(gè)小巧的儀器表面的顯示屏上顯示出一組數(shù)據(jù)。這個(gè)儀器可以通過(guò)吸取皮下組織的體液進(jìn)行分析，科學(xué)的得出當(dāng)前人體的各項(xiàng)生理數(shù)據(jù)，有效的讓觀測(cè)者隨時(shí)了解準(zhǔn)確的情況，得出數(shù)據(jù)后卡隆教練立即記錄在本子上，今后每次訓(xùn)練所測(cè)得的數(shù)據(jù)在三個(gè)月之后要進(jìn)行全面的比對(duì)，并得出李天的提高進(jìn)度和訓(xùn)練的準(zhǔn)確效果。

“李天，起來(lái)吧！還有一組訓(xùn)練在等著你呢！”休息了四十分鐘，李天的身體和體能已經(jīng)得到了一定的恢復(fù)，卡隆教練再次喚醒了他。

兩人再次出現(xiàn)在泳池邊的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)剛才聚集著的人群已然走了大半，但是仍然有兩百多人在池邊等待著李天的再次出現(xiàn)，在他們的驚訝和注視之下，李天再次跳下游泳池。

“什么！他還要訓(xùn)練？剛才他的表現(xiàn)已經(jīng)是超人的水準(zhǔn)了！”

“他不會(huì)是才休息半個(gè)多小時(shí)就恢復(fù)體能了吧！”

“那個(gè)教練到底還是不是人??！要這樣折磨李天?！?/br>
……

這一次下水，李天的手腳上并沒(méi)有再纏上負(fù)重袋，但是卻把他的下肢給固定了起來(lái)，膝關(guān)節(jié)以下完全不能夠彎曲移動(dòng)，而且還在身體上套上了一件特制的連體救生衣，可以使得他水平的漂浮在水面上。如此一來(lái)，他在游動(dòng)時(shí)，手臂的劃水成為了他前進(jìn)的唯一動(dòng)力。李天的下肢肌rou雖然有少數(shù)部位還比較缺少鍛煉，但整體的水平已經(jīng)達(dá)到較高的水平，相比遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到要求的上肢肌rou，卡隆教練也是希望通過(guò)這種特殊的訓(xùn)練方式徹底鍛煉他的上肢力量。

“開(kāi)始吧！這次沒(méi)有時(shí)間和距離的限制，但是途中不允許停下來(lái)，當(dāng)我認(rèn)為可以的時(shí)候我會(huì)讓你停止的?！崩钐烀靼椎狞c(diǎn)頭后游離了岸邊。

在這種前所未聞的特殊訓(xùn)練方式下，體能恢復(fù)不到四分之一的李天再次苦苦堅(jiān)持了半個(gè)多小時(shí)的時(shí)間，這還是由于有了救生衣的幫助后，讓他減少了不必要的體能消耗才有這樣的成績(jī)。

然而就在這短短的半個(gè)多小時(shí)里，呆在岸上的卡隆教練卻比在水里拼搏的李天更倍受到煎熬，因?yàn)樵诎渡蠂^李天訓(xùn)練的人群紛紛對(duì)他這種不顧運(yùn)動(dòng)員身體，不斷折磨他們心目中偶像的作法表示強(qiáng)烈的不滿，對(duì)于男生直接而強(qiáng)硬的反對(duì)的話語(yǔ)卡隆教練還可以當(dāng)成耳旁風(fēng)不放在心上，可是當(dāng)一大群崇拜李天的年青少女站在他身后指指點(diǎn)點(diǎn)，說(shuō)出的無(wú)數(shù)尖酸刻薄的話語(yǔ)猶如一把把利刃傳入他的耳中，刺進(jìn)他的心里時(shí)，素來(lái)非常有忍耐力的他都快要被氣炸了肺，赤紅的面孔上青筋畢露，努力咬牙隱忍的表情極為恐怖嚇人，但這也顯然嚇退不了“人多勢(shì)眾”的女生們，她們反而因?yàn)榭〗叹毜碾[忍不發(fā)變得更加肆無(wú)忌憚。

“好了李天，可以了！給我上來(lái)，我們要馬上離開(kāi)這里！”終于再也無(wú)法多忍受哪怕是一秒鐘這樣的冷嘲熱諷，卡隆教練終于屈服在了這群比“惡魔”更為可怕的小女生手下，比預(yù)計(jì)提前了十多分鐘把李天從水池里叫了出來(lái)。

李天在第二次入水之后沒(méi)多久就開(kāi)始急切的等待著這個(gè)無(wú)比“動(dòng)聽(tīng)”的聲音了，直到現(xiàn)在才終于如愿，當(dāng)聽(tīng)到卡隆教練的呼喚時(shí)，本已接近枯竭的體力竟然再次開(kāi)始出現(xiàn)了瞬間的涌現(xiàn)，讓他順利的回到了池岸邊上。

絲毫不給剛上岸的李天任何喘息的時(shí)間，卡隆教練猶如火燒屁股般匆忙的架起李天就往后面的更衣室跑。對(duì)面這些比自己要小上一大半的女孩子，卡隆教練是打也不行，罵也不是，只能在那里又是吹胡子又瞪眼，沒(méi)想到自己這個(gè)堂堂的世界著名教練，素來(lái)以“折磨”選手為樂(lè)的人，今天竟然栽在了這里。

“既然惹不起，那我還躲不起嗎？”一刻也不想在這里多呆的卡隆教練在更衣室里不斷催促著李天穿好衣服，帶好行李。

“快點(diǎn)把衣服都給換上，抓緊時(shí)間，我們還要再轉(zhuǎn)一次場(chǎng)進(jìn)行第三階段的訓(xùn)練呢！現(xiàn)在時(shí)間已經(jīng)不早了?！?/br>
“還要轉(zhuǎn)場(chǎng)？……卡隆教練，雖然是很不甘心，但是我想今天的這次訓(xùn)練我是無(wú)法按你的要求完成了！我的手臂現(xiàn)在幾乎已經(jīng)快抬不起來(lái)了，目前再也做不了任何的運(yùn)動(dòng)了，如果要硬撐下去，我擔(dān)心身體會(huì)受到很大的傷害?！碑?dāng)聽(tīng)到卡隆教練所說(shuō)訓(xùn)練的第三階段還要再次轉(zhuǎn)場(chǎng)進(jìn)行，李天不由的驚叫起來(lái)，在安靜的沉思了幾秒鐘之后，體能已經(jīng)完全空虛的他慚愧的低下腦袋向卡隆教練承認(rèn)道。

“誰(shuí)說(shuō)你不能完成的，我讓你進(jìn)行第三階段的訓(xùn)練自然有我的道理，你應(yīng)該充分信任我的訓(xùn)練水平，我從事教練工作三十多年來(lái)還從來(lái)沒(méi)有哪個(gè)運(yùn)動(dòng)員在我的訓(xùn)練課上出過(guò)差錯(cuò)，我說(shuō)你行你就一定可以。”看到內(nèi)心其實(shí)非常高傲的李天能向自己低頭，卡隆教練心里還是挺爽的，于是拍著李天的肩膀說(shuō)道。

“可是我的體能和肌rou已經(jīng)……”

“你現(xiàn)在的身體狀況我都非常的清楚，但是這第三階段是我今天訓(xùn)練中最為重要的階段，前面這些高強(qiáng)度的訓(xùn)練都是為了它進(jìn)行準(zhǔn)備的，我們?cè)趺茨軌虬胪径鴱U呢？而且第三階段的訓(xùn)練與一般的訓(xùn)練方式有很大的區(qū)別，即不需要你進(jìn)行任何運(yùn)動(dòng)，也不會(huì)消耗你的體能，還會(huì)非常的輕松?！崩钐煸挷懦隹诒豢〗叹毥o打斷了。

“不需要進(jìn)行任何的身體運(yùn)動(dòng)，也不會(huì)消耗體能，而且還會(huì)非常的輕松？還會(huì)有這樣的力量訓(xùn)練嗎？不運(yùn)動(dòng)、不消耗體能又怎么能夠進(jìn)行肌rou的鍛煉呢？”一連串的問(wèn)號(hào)在李天的腦子里徘徊著。

“別想這么多了，收拾好了一切我們馬上離開(kāi)，到了訓(xùn)練地你自然一切都清楚了，那里還是你非常熟悉的地方?！痹诳〗叹毜耐蟹鱿?，走出更衣室的兩人擠開(kāi)了大批的圍觀同學(xué)，坐進(jìn)了游泳館門口的汽車，飛速的駛離了這個(gè)讓兩個(gè)都不舒心的地方。

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