一，黃教練要休假七天，休假前一天，考慮到吳思琪的進步神速和只剩下十來次課時，黃旭教了吳思琪很多招式，考慮到學員是女性，手臂的力量比腿部差很多。

    重點給她講解了不少腿部的招式：正蹬腿、踢腿踹、高掃腿、低掃腿、掃腿摔、撩陰腿等，還教了她一些防護要害的動作，躲閃的動作等，但發(fā)現(xiàn)十一七天時間也不長，便暫時作罷。

    聽黃旭講解了很多，十來天的相處，讓她習慣了每天都被教練‘打上幾頓’。

    想到有七天她都沒有教練教，吳思琪小聲嘀咕：“我想學空翻?！?/br>
    聽到吳思琪的輕聲嘀咕，黃旭居然好心的教她空翻。

    先檢查了下她現(xiàn)在的身體素質(zhì)，黃旭道：“合格！”

    吳思琪興奮的道：“我真的合格嗎？我才練武十來天，我身體的柔韌性不行吧?！?/br>
    “相信我，你可以！”黃旭一臉不容置疑的看著吳思琪道。

    吳思琪：教練認真的樣子，讓人很害怕。

    黃旭又開始了他的教學：

    “只要三個基礎(chǔ)合格，做空翻就很容易：一是、肩部柔韌，肩部柔韌性越好，甩手幅度越大，慣性大，空翻高度就會高；二是、抱膝跳的高度要高；三是：腰腹力量要強?！?/br>
    黃旭要求吳思琪按要求做一些動作，吳思琪很容易的都做到了。

    黃教練鼓勵的道：“你看，你都行，放心吧?？辗菀?，短時間內(nèi)就能學會?！?/br>
    果然，教練是不會騙人的，只需要訓練方法，如何發(fā)力，如何帶手，腰腹控制。

    教練演示，再托著她的腰做了兩次，后空翻就實現(xiàn)了。

    就幾分鐘的事情，主要是她不怕摔，膽子大，教練講了要領(lǐng)，立刻就能上手，很快完成，前空翻比后空翻還要容易。

    吳思琪興奮的翻了又翻：我愛空翻……

    黃旭怕吳思琪對招式的理解不夠，特意允許她錄制視頻，再三交待，每個動作至少要練習千遍以上。

    至于空翻，那個沒有什么殺傷力，也不是防御的手段，隨便練練就行。

    直到此時，吳思琪才覺得她真正開始練武了，她確實更喜歡用腿擊，她的腿部力量比手要強上很多。

    踢腿踹是她很喜歡的招式，因為她覺得最簡單，看上去就是抬起腿，踢在對方大腿或者膝蓋上。

    技巧就是臀部發(fā)力，推動小腿向前快速蹬踹，通過腳跟釋放力量，黃教練能踹出700斤以上，她能將普通的男學員踹倒在地。

    黃教練說他那一踹，可以使敵人的膝蓋受到永久性的損傷，吳思琪覺得她離黃教練的水平還是差得遠。

    回到家后，吳思琪空翻了一個多小時，摔了無數(shù)次，總算將空翻硬生生的摔溜了。

    接下來的日子不能來武館上課，她給自己制定計劃。

    每日凌晨兩點到六點跑步40公里，爭取跑入三個半小時內(nèi)，凌晨車少人少很適合跑步。

    之后再進行一個小時的力量訓練，十個小時的招式訓練，飯后的時間，看視頻和思考，用自己的想象力訓練。

    總結(jié)一句話：使用所有的時間來訓練，增加自己的武力。

    一晃時間過去五天，吳思琪cao作農(nóng)場，又打了一大盆農(nóng)場水出來，升級的時刻又要到來。

    最后一次收獲12塊麥子之后，農(nóng)場升級，這次的農(nóng)場升級還是直接完成，沒有關(guān)閉農(nóng)場。

    但也出了新的東西，農(nóng)場升級送了一個禮包，牛糧*6。

    農(nóng)場商城新物品，奶牛牧場：20金幣，可養(yǎng)殖5只牛；奶牛：50金幣。

    吳思琪購買一個奶牛牧場，50金幣購買1頭奶牛，奶牛同樣餓的干癟，喂養(yǎng)了牛糧后，總算是精神了。

    集中精力看向奶牛，牛奶，剩余時間1天23小時59分。

    吳思琪咬牙工買了5頭奶牛，全部喂養(yǎng)了牛糧。

    這些天，每隔兩天就能得到5-6個雞蛋。

    雞糧兩天只能生產(chǎn)5個，她卻是有6只雞。這讓她很是難受，要么有一個雞蛋她不收，要么就眼睜睜的看著其中一只雞餓肚子。

    雞蛋的訂單做了數(shù)個，金幣掙了400多。

    這次升級讓廚房一體機，出現(xiàn)了兩個空位。一個原本有的空位可以使用，另外一個空位，需要花費100金幣才能夠一直使用。

    為了可以同時生產(chǎn)兩個物品，看著自己還剩200來金幣，吳思琪咬牙開了。

    第一個格是可以生產(chǎn)面粉，第二個格是可以生產(chǎn)……

    第62章 被撞

    培元丹！第二個空格生產(chǎn)的居然是培元丹！

    吳思琪壓住快要跳到心口的小心臟，集中精力看向培元丹生產(chǎn)所需的材料。

    培元丹：雞蛋*1，面粉*1，牛奶*1。

    呵呵……嘿嘿嘿……她想噴，別攔著她……這特么的真的不是雞蛋餅嗎？蛋糕？蛋撻？

    沒有培元丹，她看不到培元丹的說明。

    希望說明不是：雞蛋餅，可飽腹。

    飼料機也出現(xiàn)了兩個空位，花100金幣，可以同時生產(chǎn)兩個物品，1是雞糧，2是牛糧。

    生產(chǎn)牛糧需要小麥*3。

    幸好這些天活動量大，自己傷自己也舍得，小麥長得算快，供應得上這些機器對小麥的消耗。

    查看農(nóng)場：

    等級6；

    經(jīng)驗；

    成長進度140%；

    金幣：6；靈石：下級靈石1。

    再查看農(nóng)場倉庫：

    倉庫1：小麥*21；

    倉庫2：雞糧*0，雞蛋*8，面粉*8，牛糧*1。

    這些天賣雞蛋掙的幾百金幣全部花掉了，金幣又是一窮二白，沒有錢好痛苦。

    訂單系統(tǒng)出現(xiàn)了兩個訂單：

    普通訂單1：

    來自可可大陸，青林秘境的普通訂單。

    訂單需求：雞蛋10個，報酬：180金幣。

    吳思琪選擇刪除此訂單。

    普通訂單2：

    來自可可大陸，867-cc星球的普通訂單。

    訂單需求：培元丹10顆，報酬：500金幣。

    噴子吳思琪沒忍住，還是‘呵呵’了兩聲，刪除了此訂單。

    她的個人屬性也變了：“吳思琪，武力75，防御75，剩余年限：52?！?/br>
    這個屬性，是她見過女性里面，練過的除外，最好的屬性，農(nóng)場吸收的傷害，也達到了75%。

    農(nóng)場終于開始讓吳思琪有點期待了，期待奶牛趕緊產(chǎn)奶，廚房生產(chǎn)出培元丹，可以取出來給她服用。

    想想這名字，培元丹，沒準可以固本培元，像武俠里所說的那樣，給她增加一甲子（六十年）的內(nèi)力。從此走向高手巔峰，回家殺了兩個怪物，救出父母，過上幸福生活。

    時間已經(jīng)到達凌晨兩點，新的一天的馬拉松開始。

    吳思琪先做