比男單嚴重，也是有原因的。男單選手普遍力量較大，所以很多男選手在勾手跳前靠力量可以硬壓外刃起跳，女選手的話相對要困難一點。

3t3t：

三周toeloop接三周toeloop的連跳，屬于33連跳中最簡單的一種，不屬于高級三三。當下俄羅斯舉手蘿莉井噴的年代有這個跳躍已經不夠女單選手達到一流了，但是稍微早一點時期，村上佳菜子等選手最高難度都是只有3t3t，也還是夠用的。

甜甜圈：

即doughnutspin，燕式旋轉的一種難度姿態(tài)，腿和上身都與地面水平，做的好看的從頂上往下看是非常漂亮的近似圓形。做得不好看的嘛，嗯，就和我們主角一樣和嫩牛五方差不多了。

Haircutter和貝爾曼：

聽說過貝爾曼的人比較多，這是女單非常標志性的旋轉動作，姿勢優(yōu)美，單足提刀過頭，可以做成單手或者雙手，做得漂亮的有很多，就不一一例舉了，還可以做成比較夸張的變形貝爾曼，比如俄羅斯的利普尼特斯卡婭（軟卡），被稱作dlespin。

男單選手一些比較逆天的，也能做貝爾曼，但是多半成年后就不能做了，對腹股溝傷害比較大（比如閆涵，DenisTen）。成年了還經常做的骨骼清奇者有普魯申科（大家都知道這是誰），羽生結弦（大家也都知道這是誰），馬丁內茲（菲律賓選手，不算一流，但是柔韌度逆天宛如橡膠腿，讓人印象深刻），科爾亞達（MK，太孫科夫頓后俄羅斯力捧的新一哥，勾手跳高度驚人）

Haircutter也是一種提刀的旋轉姿勢，提刀不過頭，大約到肩膀耳下的位置，也是挺美的。經常做這個動作的女選手有不少都是柔韌度麻麻的，比如鈴木明子，薩克拉諾維奇（神馬妹子）。

第4章五種兩周

盡心盡力教導他眼中“思想遠超同齡人一大截”的弟子的葛天行很快發(fā)現了自己新收下學生在跳躍上的天賦，眼瞅著徐靈均沒過多久刷刷的攢齊了五種一周跳，連一周半都做出來了，激動得不能自已。

加上自家學生的旋轉進度喜人，雖說柔韌度和大徒弟一樣辣眼睛，但是蹲轉燕式轉都學會了，軸心穩(wěn)速度快，更是讓他覺得自己撿到了不世出的天才，還特地跑到何菲飛和徐杭生面前口沫橫飛地表達了他們兒子的骨骼精奇，哄得何菲飛眉開眼笑，直接找學校老師批了假條下午不參加自習課，反正小學生也學不了多少東西，索性讓兒子把大把的精力放在了冰場上。

過完生日的徐靈均小朋友也終于邁入了九歲的門檻，也榮幸地長全了最后一顆缺席的門牙——這讓他長舒了一口氣，放棄了見到鏡子就要照照牙齒的習慣，因為這個小動作，他可遭到了何菲飛夫婦不少嘲笑，直說我兒子這么點兒大就知道臭美了，羞羞羞，大米粥。

徐靈均很抓狂，任哪個成年人突然發(fā)現自己要天天露出無齒微笑都要崩潰的好嗎！

不過如今并不是關注形象問題的時候，葛天行此時正在cao心小弟子的等級測試問題。

本來按照徐靈均此時的難度水平積累，去考四級是妥妥的沒有問題，也就等于ISU的BasioviceA級別，但是葛天行不太滿足于此?？技壱荒暌淮危瑖鴥葏s是沒有對應BasioviceA級別的比賽的。

然而葛天行深知出名要趁早這一條鐵律，早早展露天賦的小選手才能盡可能多地取得出國比賽的機會，得到更多的資源傾斜。雖然中國如今已經采用了更加市場化的俱樂部體制，但是代表國家出戰(zhàn)的各項國際賽事還是需要通過全國滑聯(lián)推薦的，更別說成為特級運動員、一級運動員之后來自滑聯(lián)的各方面贊助了。

國內目前最小的有比賽的年齡組是少年乙組，在年齡上徐靈均妥妥達標。唯一的問題就是少年乙組必須通過九月份的全國五級等級測試。五級步法所需要的搖滾步和喬克塔已經被徐靈均踩得溜溜的，但是五級自由滑可是要求有兩種不同的兩周跳的！

如今徐靈均最高的難度儲備，不過是一個一周半罷了，連跳葛天行還沒教，更別說考試要求的三連跳了。眼看著還有幾個星期就要考試，葛天行愁的頭發(fā)都白了幾根。

何菲飛女士倒是聽說兒子要有第一套節(jié)目了，激動得不得了，每天都在淘寶上逛花滑商店看服裝，恨不得把好看的都買回來讓徐靈均每件都穿一遍，后來在徐靈均半是撒嬌半是威脅下才作罷，挑了一套最簡單的西裝馬甲配領結，加上白襯衫黑褲子的萬能款，不過領結和馬甲上都是水鉆，亮晶晶地昭示著何菲飛一顆藝術的少女心。

“mama本來想給你買這些的，哇，blingbling，超美，我兒子長得帥，穿上一定驚艷全場！”何菲飛陶醉地指著電腦屏幕上的淘寶收藏夾，“可惜你們老師說給你編了一套爵士樂，這些服裝風格不搭呢，我就只好都收藏起來啦，以后有機會mama再買來給你穿噢！”

徐靈均看了一下網頁，立刻被里面各種各樣的比賽服給閃瞎了眼——飄揚的大花邊，粉粉綠綠的水鉆，各種漸變色金線銀線……很好很強大，每一件衣服上仿佛都寫著“羽生結弦同款”幾個大字，強烈的個人風格呼之欲出。

老媽你知不知道這些都是山寨貨啊。

更可怕的是這些比賽服下面都標著“爆款！”“月售50件！”這樣的字樣?？紤]到花滑這樣小眾的運動，以及一套衣服能穿一個賽季的項目特點，這真的可以說得上是爆款了。

等級考試需要的節(jié)目都得葛天行來編舞，步法是爵士樂，差不多每個花滑小選手都滑過這個曲子，徐靈均上輩子有個表演滑也是這個音樂。

葛天行當教練很有一手，不過做編舞實在是沒有天分，給岳寶珠編的短節(jié)目是，自由滑是藍色多瑙河，都是著名的花滑爛大街曲目，尤其是藍色多瑙河，甚至和黃河一起，被冰迷戲稱為“不滑不是中國人”系列。

小選手在沒有得到滑聯(lián)的認可，成為特級、一級運動員前，基本都是自負盈虧，自然請不起大牌編舞給編節(jié)目，不過反正年紀小，也用不著參加什么大賽，一般就是教練或者冰場俱樂部的編舞老師代勞了。

至于自由滑，這連跳躍都沒出全呢，葛天行愁得慌，根本無心編節(jié)目。

其實關于五級等級測試的要求，太多年過去，徐靈均早就記不得了，后來他當教練也是從小孩兒教起，他手下的小學員還沒有一個能達到考5級的時候他就車禍了，自然是不知道葛天行在愁什么——可能是岳