伍少祺點(diǎn)點(diǎn)頭說好，可是當(dāng)安格豐搭上他的肩時(shí)，他另一手便環(huán)住安格豐的腰，把他整個(gè)人幾乎架了起來，負(fù)擔(dān)起他大部份的重量。

「我cao！」安格豐怕癢地全身縮了一下，「不用搞得這么夸張吧？我腳又沒斷?！?/br>
「這樣走比較快，我們離前面的人越來越遠(yuǎn)了?！刮樯凫骺劬o了他的腰便試著往前走，兩人挨在一起驅(qū)逐了寒意，最初的別扭也在走了幾步之后消失的無影無蹤。

腳踝的負(fù)擔(dān)減輕身上也暖和起來，安格豐又有余閑可以聊天:「我看你后來都在恍神，該不會(huì)是被落石嚇到了？落石多多少少都會(huì)有，下次確保不要站在正下方，然后記得戴巖盔，至少可以保障八成的安全。」

「我沒有被嚇到…」伍少祺嘟嚷一句。

「那是愧疚？覺得害我受傷？」安格豐的說話屬于中低音域，很適合當(dāng)深夜廣播節(jié)目主持人的那種，低磁的頻率隨著林間微小的氣流傳進(jìn)伍少祺耳里，就像被羽毛的掃過皮膚一樣麻癢。

「嗯，大概是…」愧疚是有一些，但更多的是他也弄不明白的情緒。

「那好說，」安格豐笑得不懷好意：「以身相許就不用了，給我做牛做馬吧！」

伍少祺聞言，摟在他腰上的手狠狠揉捏一把，安格豐特怕癢地「啊」了一聲，整個(gè)人往前蹦一步。

「你是不是嫌我傷的不夠？」安格豐咬著牙說，雖然看不清楚，但他知道伍少祺肯定嘚瑟地笑了。

「是叫你老實(shí)點(diǎn)，好好走路?！刮樯凫靼研θ莶卦谝股?，重新調(diào)整好姿勢，攬?jiān)诎哺褙S腰上的手可以感受到一股熱流，從掌心傳到心口。

伍少祺把步伐放得更慢了，他告訴自己這只是出于對傷者的體貼。

如此而已。

☆、CH23

上次戶外攀巖活動(dòng)效果良好。

從生理上來講，算是達(dá)成以天然地形訓(xùn)練他們巖感的目的。

在心理上的成效似乎更好，野生的地形跟巖石很能夠激發(fā)攀巖者的熱情，在這么多路線面前才能認(rèn)知到自己的不足，那天隊(duì)員親眼見證尚恩完攀高難度路線也很有激勵(lì)效果，讓他們知道有人在看不到的地方日以繼夜地努力著。

所以現(xiàn)在不管是什么樣的訓(xùn)練菜單，只要安格豐開的出來，隊(duì)員們都二話不說去執(zhí)行，再不討價(jià)還價(jià)。

「好，開始計(jì)時(shí)四分鐘！」石平按下定時(shí)器，隊(duì)員一涌上墻。

這兩周做的是中高強(qiáng)度的間歇訓(xùn)練，由教練在傾斜墻面上選擇一條略難的短路線，可能只需十個(gè)動(dòng)作，要求隊(duì)員在四分鐘內(nèi)不間斷地重復(fù)攀爬，第一遍通常都能完攀，第二遍之后開始會(huì)因?yàn)榧ou疲憊抓不住點(diǎn)而落下，這時(shí)候要立刻回到墻上繼續(xù)攀爬，不給任何恢復(fù)疲勞的時(shí)間，藉此讓肌rou提高對乳酸的耐受度，講白話一點(diǎn)，就是要刺激肌rou習(xí)慣疲勞，并且可以在疲勞中快速恢復(fù)。

理論說起來很簡單，那四分鐘對于在墻上的人來講簡直度秒如年。

手臂酸的快要爆炸了，呼吸喘到近乎窒息，汗水從每個(gè)毛孔蹦出，然而只要一從墻面掉下來，安格豐就會(huì)喊著：快點(diǎn)回去，回墻上去！

在一個(gè)下午三小時(shí)的訓(xùn)練中，這個(gè)四分鐘的訓(xùn)練要輪回八次，最后一輪做完時(shí)，每個(gè)人都跟剛游完泳一樣，從頭濕到腳。

隆冬十二月的氣溫跟運(yùn)動(dòng)完的體溫天差地別，一不小心容易感冒，石平催促著：「大伙去沖個(gè)澡換身衣服，然后出來集合?！?/br>
「今天的訓(xùn)練結(jié)束了？」楊東渝很詫異。

通常都是下午練習(xí)到一段落，擦擦汗吃個(gè)點(diǎn)心休息半小時(shí)，再繼續(xù)夜間的訓(xùn)練。

「今天冬至，早點(diǎn)放你們回家吃餃子還不好？」石平拿起拖把將地上的汗水擦掉：「快點(diǎn)動(dòng)作，十五分鐘內(nèi)換好衣服回來集合，我還有事要宣布?！?/br>
隊(duì)員們從地上爬起來，表情跟動(dòng)作都跟喪尸一樣慘，游魂似地往淋浴間去。

「我們石教練什么時(shí)候開始過起節(jié)日來了？」安格豐等大伙走遠(yuǎn)了以后才調(diào)侃他：「我以為你是依著訓(xùn)練計(jì)劃過日子的，竟然會(huì)因?yàn)槎撂嵩缡展?？?/br>
「我是很想cao.死他們，但今天得回家一趟，老太太三令五申的交代冬至必須團(tuán)圓，我這做兒子只能奉旨回京。」石平無奈地笑了笑：「我看大概是個(gè)鴻門宴，想給我介紹相親對象什么的。」

石平的性向是在美國念書時(shí)確定的，那時(shí)離家千里遠(yuǎn)，誰也不會(huì)沒事在越洋電話里出柜，而且他個(gè)性飄泊，在國外的那些年沒有回國幾次，每次被問到感情就含糊其詞蒙混過關(guān)，家里人以為他只是熱衷于攀巖爬山，還沒想定下來而已。

現(xiàn)在回國之后可就不同了，雖然石平自己獨(dú)居在外，但一個(gè)城市里要碰個(gè)面還是相對容易的，石老太太有事沒事就找理由要他回家，然后制造一些偶然，什么朋友的女兒剛好來探望他，正好都留下來吃飯，手段不加掩飾到讓人啼笑皆非。

「要不然你跟我一起回家？」石平眼珠子一轉(zhuǎn)：「我家老太太前陣子又叨念著很久沒見到你了?！?/br>
石平的家人安格豐在大學(xué)時(shí)期就見過，不特別熱絡(luò)但也不生疏，反正兒子的朋友在老先生老太太眼里都是小輩，那些cao心兒子的話全都能套用，安格豐想起來就頭疼，連忙拒絕：「別拖我下水，你父母的cao心留給你自己享用，我才不去聽那些八古思想。」

「要是哪天我受不了了，直接出柜算了?！故搅叹浜菰?。

「你？你不會(huì)的。」安格豐說的斬釘截鐵，他太了解石平了，根本沒有人能住進(jìn)他心里，既然如此，何必搞這出來找自己麻煩。

石平還想跟他貧幾句，眼角瞥見隊(duì)員已陸續(xù)走回來，只好作罷，收斂起玩笑的臉色，高聲叫大家集合。

「攀巖隊(duì)的訓(xùn)練到月底就結(jié)束了，給你們兩周好好準(zhǔn)備期末考試，」石平低頭看著手機(jī)上的行事歷說：「一月中考完試就開始放寒假，今年過年早，寒假開始沒兩天就是除夕，大家趁這段時(shí)間好好休息，我預(yù)計(jì)在二月初的時(shí)候再辦個(gè)移地訓(xùn)練?！?/br>
有了上次戶外攀巖的經(jīng)驗(yàn)，隊(duì)員們聽到「移地訓(xùn)練」四個(gè)字就滿心期待，一雙雙眼睛亮晶晶的等待石平繼續(xù)說下去。

「這次的移地訓(xùn)練辦在海外，」話才說到一半，石平已經(jīng)聽到大家深吸一口氣的期待感：「地點(diǎn)是在泰國南方，一個(gè)叫甲米的地方，甲米是亞洲最富盛名的戶外攀巖圣地，石灰?guī)r地形擁有幾千條路線，我們會(huì)在那里待十天?！?/br>
這下可說是全場歡聲雷動(dòng)了，聽在隊(duì)員耳里，海外移地訓(xùn)練等同于出國校外教學(xué)，有什么比這更美的事兒？

「我跟市政.府體育單位爭取到補(bǔ)助款，你們每人只要出五千塊就行。」石平的聲音幾乎要被淹沒，他不得不扯開